如何根治油性頭發(fā)？

如何治愈油性頭發(fā)？許多女性希望有一頭漂亮的頭發(fā)，油性頭發(fā)經(jīng)常油膩，非常丑陋，但很多人不知道如何解決油性頭發(fā)的問題。接下來(lái)，小編將帶您了解如何治療油性頭發(fā)。

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1、放松頭皮

如果你的頭皮長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，很容易讓你的頭發(fā)變油。除了盡量不拉頭發(fā)，盡量少扎頭發(fā)。學(xué)會(huì)如何放松頭皮。按摩頭皮是最好的方法，可以讓頭皮休息一下。洗頭的時(shí)候可以用手指輕輕按摩頭皮，這樣洗頭的時(shí)候就可以按摩頭皮了。

洗發(fā)水的方法要正確

這里有兩種情況：首先，如果你的頭發(fā)突然開始油，你可以增加你洗頭的次數(shù)，每?jī)商煲淮位蛞惶煲淮危欢ㄒ锤蓛?。第二種情況是油性頭發(fā)，要注意經(jīng)常洗頭不是解決大油頭的辦法。相信很多人都聽說(shuō)過(guò):臉干到出油了~頭皮有問題，經(jīng)常洗頭更容易破壞頭皮的油脂平衡，會(huì)讓頭皮來(lái)越差，頭發(fā)更油膩。更重要的是，適當(dāng)?shù)南窗l(fā)水和正確的洗發(fā)水使用。

3.洗護(hù)發(fā)素

很多人對(duì)護(hù)發(fā)素滑滑的感覺很貪婪，所以護(hù)發(fā)素不需要洗得太干凈，否則頭發(fā)就不光滑了……對(duì)護(hù)發(fā)素有很大的誤解！護(hù)發(fā)素確實(shí)能使頭發(fā)柔軟，但并不意味著它必須留在頭發(fā)上。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素中的化學(xué)物質(zhì)與空氣接觸后很容易被空氣中的灰塵纖維垃圾吸附，即使你洗了`經(jīng)常洗護(hù)發(fā)素等于白洗。因此，使用護(hù)發(fā)素后，必須徹底清洗。

4、洗頭皮

洗頭皮是如何護(hù)理油性頭發(fā)的好解決辦法。什么洗發(fā)水適合頭皮？或者首選無(wú)硅洗發(fā)水！無(wú)硅洗發(fā)水和其他洗發(fā)水最大的區(qū)別是，它不僅可以去除頭發(fā)和頭皮上殘留的成分，還可以安全地使用頭皮上的洗發(fā)水。

BY。如果你需要經(jīng)常洗頭或每天洗頭，你需要用無(wú)硅油洗發(fā)水代替洗發(fā)水。什么是硅油？如果在外面買洗發(fā)水的時(shí)候看到聚二甲基硅氧烷這個(gè)詞，要慎重選擇！聚二甲基硅氧烷通常被稱為光滑劑硅油如果你是一個(gè)容易出油的頭皮，種洗發(fā)水，兩者結(jié)合在一起，會(huì)堵塞毛囊，使頭皮無(wú)法呼吸，導(dǎo)致頭發(fā)油膩頭皮屑等問題無(wú)法治愈，甚至脫發(fā)。

油性頭發(fā)吃什么食物？

金桔：金桔富含維生素C，它能刺激頭皮的新陳代謝，保持染發(fā)后的發(fā)色鮮艷；同時(shí)，它的清新香味可以放松人們的精神，提神醒腦。

柑橘:柑橘又稱蜜柑，含有大量維生素C，從柑橘皮中提取的柑橘精油能增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，具有較強(qiáng)的抗衰老作用。柑橘精油用于護(hù)發(fā)，可清涼提神，去除頭皮屑。

蘋果：蘋果含有大量的皮膚和頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)干燥，維生素C可以美白皮膚，果膠可以保持皮膚和頭發(fā)的水分；蘋果中的營(yíng)養(yǎng)可以抑制頭皮屑的生長(zhǎng)，鎮(zhèn)靜頭皮和瘙癢。

木瓜：木瓜被世界稱為萬(wàn)壽瓜。木瓜含有類似人體生長(zhǎng)激素的酶。多吃可以讓人保持青春，富含維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等。可以為頭發(fā)提供多種營(yíng)養(yǎng)，去除舊廢蛋白的積累，為頭發(fā)提供深層清潔和滋養(yǎng)。

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發(fā)油的原因

1.飲食和作息不正常

喜歡吃油膩或辛辣的食物，食物，很容易導(dǎo)致頭皮油脂分泌旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)油脂嚴(yán)重。但長(zhǎng)期生活作息不良，如熬夜、睡眠不足或精神壓力過(guò)大，也容易導(dǎo)致頭發(fā)油膩或發(fā)黃。

建議改善工作和休息，定期飲食，多鍛煉，保持良好的身心狀態(tài)

2注意清潔發(fā)部

有些人會(huì)習(xí)慣性地?fù)崦^部，或者經(jīng)常用手撥弄頭發(fā)。因?yàn)槲覀兊氖趾写罅康募?xì)菌和空氣中的灰塵和污垢，如果我們觸摸發(fā)部后不注意及時(shí)清潔，污垢會(huì)堆積在發(fā)部。如果我們長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，油脂和污垢會(huì)留在頭皮的發(fā)端，使發(fā)部看起來(lái)油膩。

3、頻繁洗頭

如果你長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，你的頭發(fā)會(huì)變油，但如果你洗得太頻繁，你的頭發(fā)也會(huì)變油。事實(shí)上，皮脂也是頭皮的保護(hù)膜。它會(huì)根據(jù)頭皮的情況調(diào)節(jié)分泌。經(jīng)常洗頭會(huì)帶走頭皮上的油脂。皮脂會(huì)感覺頭皮缺油，然后繼續(xù)分泌油脂，使頭發(fā)越來(lái)越油。

建議每2-3天洗一次頭發(fā)，每次洗一次頭發(fā)都要保證足夠干凈。

洗發(fā)水不合適

現(xiàn)在市場(chǎng)上有各種各樣的洗發(fā)水產(chǎn)品，這對(duì)頭皮和頭發(fā)的健康尤為重要。事實(shí)上，洗發(fā)水最重要的是其清潔功能，具有一定程度的營(yíng)養(yǎng)效果可以滿足日常頭發(fā)清潔的需要。

選擇靠近頭皮的PH5-7之間的弱酸性洗發(fā)水可以平衡頭皮油脂，避免刺激頭皮，使頭發(fā)更柔軟。

5.錯(cuò)誤使用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜

護(hù)發(fā)素和發(fā)膜有保濕頭發(fā)的作用，但需要注意的是，這些護(hù)發(fā)產(chǎn)品只能涂抹在頭發(fā)上，尤其是頭發(fā)干燥的尾巴，不能直接接觸頭皮。

從身體內(nèi)外開始，均衡飲食，保持良好的工作和休息，注意正確的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)，我相信油性頭發(fā)也可以逐漸改善。