敷面膜是一種幫助臉部皮膚補充營養(yǎng)和水分的有效辦法。如果能經(jīng)常敷面膜的話，是能讓面部的肌膚比較少皺紋、色斑等癥狀出現(xiàn)的。是一種非常有效的保養(yǎng)方法。但是敷面膜不是每天都需要的，如果相隔的時間過短的話，反而不是什么好事情。那么多久敷一次面膜才好呢？下面我們就來說說看。

許多面膜的產(chǎn)品說明上都強調(diào)要連續(xù)使用效果最好，加上敷面膜能促進皮下微循環(huán)、加速新陳代謝、強效補充肌膚水分和養(yǎng)分，使得面膜擁戴者越來越多，而且使用頻率明顯被加快，甚至到了天天敷面膜的程度?？墒牵婺げ⒉粚儆谌粘１ｐB(yǎng)品，而是周期性的特殊保養(yǎng)品，你再怎么喜歡敷面膜也要控制使用頻率，不能天天敷面膜。

我們先看看一些品牌介紹面膜產(chǎn)品時說的“連續(xù)使用”。我認(rèn)為，這里的“連續(xù)使用”并不代表天天敷面膜，而是強調(diào)在一段時期內(nèi)，根據(jù)肌膚代謝規(guī)律，以正常的面膜使用頻率，持續(xù)使用同一款面膜。假設(shè)你需要使用美白面膜，那么每周敷兩次美白面膜，持續(xù)敷一個月，美白的效果肯定比你第一周敷四次面膜，然后荒廢兩個月后再敷四次面膜的效果好。

面膜不屬于日常保養(yǎng)品，肌膚狀態(tài)正常時不適合天天敷，就像我們的身體在正常情況下不適合天天進食補品一樣。為了讓面膜達到更好的即時效果，不少面膜有添加界面活性劑和果酸等去角質(zhì)成份，讓皮膚在除去面膜的時候顯得平滑透亮。這些成份天天在封閉的“面膜效應(yīng)”下與皮膚接觸，長期下來對皮膚是很大的負擔(dān)和刺激，皮膚降低了天然保護能力，反而容易敏感脆弱。這也是我們常說的“保養(yǎng)過度”中最常見的一種情況。

肌膚正常狀態(tài)下，每周敷1～2次保濕面膜，1次美白面膜或者清潔面膜或者抗衰老面膜，就可以了。如果生理期導(dǎo)致皮膚狀態(tài)特別不好，可以在生理期結(jié)束后的那周連續(xù)敷面膜四、五天，但之后就要恢復(fù)正常的使用頻率。遇上秋冬換季肌膚特別干燥的情況，也可以連續(xù)敷補水保濕面膜四、五天，之后同樣要恢復(fù)正常的使用頻率。如果肌膚過敏、曬傷、發(fā)炎等，暫停使用面膜，尤其要暫停使用美白面膜。

如果能保持合適的時間敷一次面膜的話，臉部的肌膚是可以得到很好恢復(fù)的。是非常好的保養(yǎng)方法。如果能在敷面膜的時候，也在平常的生活中多注意，積極的控制飲食，不吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)運動健身，多注意休息，不要太勞累的話，那么皮膚會更好。