長了雙下巴怎么辦呢？
雙下巴并不是肥胖和衰老的人才會出現(xiàn)的，很多的年輕人明明身材很好，可以卻因?yàn)殡p下巴讓自己看上去有點(diǎn)浮腫，長了雙下巴該怎么辦呢？方法是有很多的，比較常見的就是抽脂瘦臉，瘦臉果瘦臉等等，這些方法大家都應(yīng)該知道吧，下面我要為大家介紹幾種其他的瘦雙下巴的好方法。
方法/步驟
>01
步驟一：先從捏拿，按摩開始
(1)、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方;
(2)、用食指，中指，大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
步驟二：將脂肪往上壓
(1)、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動 ;
(2)、左右各3次。
>02
涂上瘦臉?biāo)?，放松臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，做3次。
>03
(1).食指和中指并攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。
(2).當(dāng)手指到下頜最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒后，還原。
(3).以上動作重復(fù)5～10次。
>04
(1)、眼睛直視正前方，雙手自然下垂。
(2)、肩膀不動，腰挺直。下巴盡量往下伸展，最好能夠碰到胸前。
(3)、然后回復(fù)動作1的姿勢。
(4)、肩膀以下保持不動，脖子盡量往后壓，停留2、3秒，最后回到動作1的姿勢。
通過上面的文章，大家現(xiàn)在應(yīng)該知道了瘦雙下巴的方法了吧，瘦雙下巴不一定要進(jìn)行抽脂瘦臉的，運(yùn)動和按摩的方法不是很復(fù)雜，想要瘦雙下巴一定要堅(jiān)持下來，足夠的耐心才是戰(zhàn)勝雙下巴的最大法寶，還在等什么呢？趕緊行動起來吧。
