對皮膚好的中藥都有哪些呢？
2017-01-31 21:03:04 來源：360常識網
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導語：從醫(yī)學的角度來說皮膚產生呢個的問題是可以通過一些合理的治療方式改善的，類似于雀斑，青春痘，粉刺，皮炎等等的問題，除了西醫(yī)的手術方法
從醫(yī)學的角度來說皮膚產生呢個的問題是可以通過一些合理的治療方式改善的，類似于雀斑，青春痘，粉刺，皮炎等等的問題，除了西醫(yī)的手術方法也有很多人會選擇通過食用中藥的方式來調節(jié)自己的身體，接著皮膚慢慢變好，那關于中藥的知識也需要及時補充，對皮膚好的中藥都有哪些呢？
養(yǎng)血：女人養(yǎng)血可以用的方法很多，適當多吃富含“造血原料”的食品，常食西紅柿及含有維生素c的山楂、紅提、桑葚、橘子、鮮棗、紅豆等食物，可以補血養(yǎng)血，抑制面部黑色素的形成。另外，可以采取自我按摩的方式，用手指點按兩足內踝上3寸、脛骨內側后緣的三陰交穴，這是養(yǎng)血調經的常用有效穴位。對女人養(yǎng)血，還你好氣色有益。另外，也可以在醫(yī)生的指導下適當藥補，服用一些黃芪、人參、黨參、當歸、白芍、熟地等滋陰養(yǎng)血的藥材。
補水：因為津血同源，如果體內津液虧損，那么血虛就不可避免。津液虧虛的原因有可能是體內陽氣過盛，耗傷了陰液，而從更直觀的角度來說，如果身體補充水分不足，那么身體就會因為缺水而造成干旱和津液不足。對于保養(yǎng)皮膚來說，補水也是重要的任務。
除了養(yǎng)血和補水，同時也要注意排毒的問題。除了保證日常的飲用水量多吃一些蜂蜜、綠豆、木耳、黃瓜、荔枝、菠菜、芹菜等也是很好的，中藥雖然都是草本但是因為都是藥材所以不適合單獨吃也要注意自己的身體情況，可以在生活中加入排毒養(yǎng)血的食物，搭配著中藥一起吃。
