愛美的女士經(jīng)常會(huì)去美容院美容，面部護(hù)理穴位按摩手法配合護(hù)膚品從而達(dá)到美容的效果，美容過(guò)后會(huì)明顯的感到面部的皮膚光滑，細(xì)膩，有彈性，其實(shí)只要我能掌握了按摩手法，自己在家里就可以做，也會(huì)達(dá)到這樣的效果的。我也是和美容院的朋友學(xué)習(xí)了一些面部護(hù)理穴位的按摩手法，現(xiàn)在就馬上和大家分享。

要實(shí)現(xiàn)完美的按摩，首先要保養(yǎng)好技術(shù)者本身的雙手，要注意，雙手的指甲是否太長(zhǎng)，是否太粗糙。另外，在按摩前要均勻且足量的涂上按摩霜，以免按摩時(shí)皮膚太干燥，對(duì)皮膚造成傷害，而動(dòng)作要帶有節(jié)奏感，技巧熟練，動(dòng)作靈巧、勁柔又流暢，動(dòng)作必須有整體性。需要注意的是，手法一定要輕柔，以臉部感到有壓力為宜。按摩的基本動(dòng)作是“搓”、“敲”、“捏”。搓是指按肌肉的方向和血液的流向進(jìn)行按摩。

要點(diǎn)是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻梁兩側(cè)上下動(dòng)，其余部分從中間向外搓。敲是用手指肚敲擊，它比搓更簡(jiǎn)便，最適用于預(yù)防眼角的皺紋。捏是用來(lái)加速兩頰血液循環(huán)的手法，具有刺激皮下組織，改善血液循環(huán)，有助于油脂排泄管道疏通。這三種手法可以單獨(dú)使用，但最好配合使用。在具體按摩中，按摩手法細(xì)分為輕擦法、揉燃法、強(qiáng)擦法、打、振動(dòng)法、捏法、彈法、壓迫法等。摩擦動(dòng)作有助于血液循環(huán)、腺體活動(dòng)。

敲打動(dòng)作包含敲、拍以及砍的連續(xù)應(yīng)用動(dòng)作，但臉部按摩中僅應(yīng)用敲拍的動(dòng)作，指頭在下巴、臉頰作快速的點(diǎn)狀接觸，手指，手腕放松，用力均勻。震動(dòng)動(dòng)作利用手指按壓在穴位處，以手臂肌肉迅速的收縮動(dòng)作，造成的震動(dòng)的效果。這是一種高難度且具有高度刺激作用，每一穴道施以數(shù)秒鐘，也可利用震動(dòng)按摩器代替。按摩時(shí)要注意節(jié)奏、力道、質(zhì)感，必須將抑(慢、輕)、揚(yáng)(快、重)、頓(階段、段落)、挫(重點(diǎn)處加強(qiáng))、起(開始)、承(連貫性)、轉(zhuǎn)(天衣無(wú)縫的連貫動(dòng)作及韻律感)、合(完善的結(jié)束動(dòng)作)等動(dòng)作連貫成一套。

這些都我美容院的朋友和我說(shuō)的面部護(hù)理穴位按摩手法的內(nèi)容，喜歡做美容的朋友，不妨照著上面的方法試試，看看和美容院的效果一樣嗎？在做面部穴位護(hù)理按摩的同時(shí)，最好要和飲食搭配一下，多吃一些對(duì)皮膚好的食物，一定還要多喝水，這樣更能達(dá)到美容的效果。