可能對于一些做生意的朋友來說，你們在平時是經(jīng)常會跟伙伴一起喝酒談生意的，有時可能會喝太多酒，我們都知道喝太多酒對于我們的身體健康是有傷害的，希望你們在生活中可以在喝酒后適當?shù)暮纫恍┧崮袒蛘叻涿鬯?，這樣可以幫助你們胃臟的分解能力，緩解一些酒后的并發(fā)癥。

我們都知道在生活中喝太多酒對于胃臟和肝臟的影響是比較大的，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要知道一些養(yǎng)胃的方法，這樣對于你們緩解酒后煩躁以及酒后頭痛等癥狀是有很大幫助的。

酸奶——>酒后煩躁

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

對胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲，如大量飲用，還會增加腎臟過濾負擔(dān)，影響腎功能。

既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜?，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應(yīng)對各種酒后不適。

蜂蜜水——>酒后頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

西紅柿汁——>酒后頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精

分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇

相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

對于文章介紹的喝酒后可以吃什么東西養(yǎng)胃，希望平時一些做生意的朋友可以好好的理解一下，這樣對于你們在生活中照顧自己的身體健康是有幫助的。同時，我們在生活中可以是適當?shù)某砸恍┪鞴现蛘咭恍┬丫频臇|西來避免一些酒后并發(fā)癥。