為什么夏天愛出油？

皮脂腺是附屬于皮膚的重要腺體，由腺細(xì)胞和扁平導(dǎo)管細(xì)胞構(gòu)成，一般和毛囊相連。皮脂腺分泌的皮脂通過導(dǎo)管分泌到皮膚和毛發(fā)表面，可以起到滋潤(rùn)皮膚和毛發(fā)并防止微生物過度生長(zhǎng)的功能。皮脂腺的分布并不均一，主要分布在頭部、面部、胸骨附近和背部肩胛部位，而手掌、腳掌則沒有皮脂腺分布。這就不難理解為什么面部是油光泛濫的重災(zāi)區(qū)了。

夏季皮脂分泌旺盛，這和皮脂腺的特性有關(guān)。皮脂腺的油脂分泌會(huì)隨著溫度的升高而增多。一般溫度每升高1攝氏度，皮膚油脂分泌量就會(huì)增加10%。這主要是為了保持皮膚水分不會(huì)過快蒸發(fā)，不僅可以維持皮膚表面的滋潤(rùn)和舒適，還可以維持人體溫度。這對(duì)原始人類狩獵活動(dòng)相當(dāng)重要，但卻給現(xiàn)代人帶來了很大的麻煩。此外，夏季皮膚的相對(duì)濕度高，皮脂乳化、擴(kuò)散也會(huì)受到影響，還會(huì)使皮脂腺分泌更多的皮脂覆蓋已經(jīng)滋潤(rùn)的皮膚表面，所以悶熱的梅雨天氣往往使人感覺皮膚油膩不適。

留心一下，還會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚油光泛濫的以年輕人，特別是年輕男性居多。這和皮脂腺的發(fā)育以及皮脂分泌受激素調(diào)控有關(guān)。皮脂腺在懷孕第四周開始形成，在出生時(shí)增大和發(fā)育完成，在幼年時(shí)收縮，到了青春期又再次膨大，主要是受雄性激素（特別是睪酮）的調(diào)控。

什么可以有效控油？

想要減少油脂分泌，最為直接有效的方法當(dāng)然是調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平。但是激素成分在化妝品中禁止使用，而口服的副作用又比較大，一般只是出于治療某些疾病的目的在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，而不應(yīng)該擅自使用。有一些從植物提取的類雌激素物質(zhì)可能有抑制雄性激素或微弱的雌性激素的作用，不過效果并不好，相關(guān)的文獻(xiàn)研究也比較有限。

一些維生素類的物質(zhì)外用也有控油的作用。比如維生素A酸，能夠縮小皮脂腺組織，抑制皮脂腺活性，減少皮脂分泌。雖然維A酸不能應(yīng)用在護(hù)膚品中，但是前體物質(zhì)維A醇、維A醛吸收后，會(huì)轉(zhuǎn)化成維A酸，也可以起到一定調(diào)節(jié)油脂分泌的作用。維生素B族一般用來作為治療脂溢性皮炎的輔助手段，有小樣本的臨床試驗(yàn)證明2%煙酰胺（維生素B3）能起到減少亞洲人皮脂分泌率和歐洲人表面皮脂水平的作用。所以，添加了維生素B族的產(chǎn)品也不妨作為一種選擇。

控油產(chǎn)品怎么選？

除了添加上述可能有效的成分之外，市面上常見的控油產(chǎn)品主要有兩種類型：一種是添加了收斂劑，另一種是使用多孔物質(zhì)。作為收斂劑添加的成分主要是酒精、植物精油，瞬時(shí)收縮毛孔的同時(shí)還會(huì)有清涼感。不過這類成分作用時(shí)間很短，一般濃度比較高，會(huì)刺激皮膚，使皮膚油脂分泌更為旺盛。

相對(duì)來說，多孔粉末吸附油脂的作用比較溫和，作用時(shí)間也會(huì)長(zhǎng)一些。多孔物質(zhì)產(chǎn)品包括散粉、控油海綿、清潔面膜以及含礦物粉的產(chǎn)品。有些吸附效果好的多孔物質(zhì)可以吸附自身3-6倍重量的油脂，但是吸附量依然有限，油脂分泌量大的話，吸附飽和后還是會(huì)有油光。此外，其效果還和前后使用的護(hù)膚品的成分有關(guān)。如果之前使用了乳液、乳霜質(zhì)地的產(chǎn)品，因?yàn)槠浠|(zhì)中脂肪醇、甘油三酯、脂肪酸等皮脂類似物比較多，會(huì)使多孔粉末很快飽和。

吸油面紙也可以歸為這一類，主要是利用棉、麻等材質(zhì)纖維的空隙來吸附油脂，有些吸油面紙還加了礦物粉來增加效果。因?yàn)橥獬鰯y帶比較方便，臨時(shí)應(yīng)急倒是不錯(cuò)的選擇，使用時(shí)保持手部清潔，不要過度拉扯面部肌膚就好。

日常皮膚護(hù)理過程中想要起到良好的控油效果確實(shí)比較難。除了上述手段之外，使用水楊酸、果酸能減少老化角質(zhì)堆積，使皮脂能夠順利分泌到皮膚表面；富含抗氧化成分和抗炎舒緩成分的產(chǎn)品則能減少刺激和炎性反應(yīng)，可能都對(duì)控油有所幫助。

控油護(hù)膚小提示：

1.選擇溫和的潔面產(chǎn)品，適度去除皮脂。

2.選擇沒有刺激成分，富含抗氧化成分、抗炎舒緩成分的保濕產(chǎn)品。

3.選擇啫哩、凝膠較為清爽質(zhì)地的產(chǎn)品。

4.選擇有潛在控油效果的成分。

5.選擇合適的油脂吸附產(chǎn)品，如散粉、含控油粉末的產(chǎn)品（比如一些控油凝膠或者凝乳）。即使有輕度的痘痘，使用有防曬功能的輕薄粉底液+有防曬功能的散粉代替防曬霜，也能起到一定的控油效果。嚴(yán)重的痘痘就不建議使用化妝品了。

6.選擇溫和的角質(zhì)去除方法，保持毛孔通暢。