過分的呵護(hù)對(duì)皮膚來說是不折不扣的毒藥，它會(huì)擾亂肌膚原有的分泌和調(diào)節(jié)系統(tǒng)，引起干燥、過敏、脆弱、長(zhǎng)痘等問題。因此，護(hù)膚要掌握好三把尺“度”。

不能過度清潔

不能過度清潔潔面時(shí)，總覺得臉沒洗干凈;一聽說鼻貼能去黑頭、水楊酸可以深層清潔、顆粒磨砂清潔能力更強(qiáng)、按摩膏經(jīng)常用可以減少油脂……便統(tǒng)統(tǒng)買來嘗試。結(jié)果，有人因此反而有了敏感、紅腫等新問題。這表明皮膚的穩(wěn)定性、自我恢復(fù)以及自我調(diào)節(jié)能力被破壞，在此期間，皮膚免疫能力降低，不僅會(huì)引發(fā)一系列肌膚問題，還有可能導(dǎo)致身體病變。

正確的清潔概念應(yīng)該是，油性皮膚一天洗兩次臉，控油洗面奶只在晚上使用，中午出油可以用溫和吸油面紙解決;中性皮膚一天洗兩次臉，使用酸堿度適中、潔面后幾分鐘內(nèi)既不覺干澀、也不會(huì)形成油脂薄膜的潔面產(chǎn)品;干性皮膚早晨潔面用清水，晚上用溫和但有清潔力的潔面產(chǎn)品。

不要過度傷害

不要過度傷害肌膚的代謝能力是有限的，吸收營(yíng)養(yǎng)的程度也有限。如果不管三七二十一，什么好東西貴東西都往臉上抹的話，肌膚可能會(huì)因?yàn)樨?fù)擔(dān)不了而“負(fù)傷”。平時(shí)護(hù)膚，密集保養(yǎng)精華不要每天用;如果本身皮膚不錯(cuò)，可以選擇成分簡(jiǎn)單的啫哩狀清爽面霜;每天涂抹的護(hù)膚品數(shù)量控制在化妝水、眼霜、精華、面霜等四五種就足夠了。

另外，用質(zhì)地粗糙的毛巾擦臉，很容易留下肉眼看不見的細(xì)小傷口，較好的方法是，清潔后用柔軟的紗質(zhì)毛巾或者紙巾輕按吸掉水分。

不可過度依賴

不可過度依賴干燥季節(jié)瘋狂補(bǔ)水，結(jié)果造成毛孔松弛、失去彈性，產(chǎn)生黑頭;年輕女性愛用屬于熟女的護(hù)膚品，使皮膚失去基本的自我保護(hù)和自我調(diào)節(jié)能力;一看到新品上市就蠢蠢欲動(dòng)，不買回來試試絕不罷休……這些都是護(hù)膚中的過度依賴，只會(huì)讓皮膚越來越黯淡。正確的護(hù)膚品一年只需更換一次，一套春夏用，一套秋冬用。皮膚正常代謝周期是28天，要想護(hù)膚品真正見效一般需要2～3個(gè)月。所以，如果經(jīng)常更換，皮膚需要不停適應(yīng)新的營(yíng)養(yǎng)，只會(huì)應(yīng)接不暇，嚴(yán)重影響效果。