工作了一天，晚間保養(yǎng)對(duì)白領(lǐng)OL來說至關(guān)重要。如何讓肌膚周期性的休養(yǎng)，如何保持良好的狀態(tài)來投入第二天的工作呢？

1、預(yù)防頸紋

在女人一生繁復(fù)浩大的保養(yǎng)工程中，總有特別容易潰堤的地方，那就是我們通常所說的V線區(qū)域：法令紋和頸紋。盡管這兩條線沒有魚尾紋那么經(jīng)常被提及，然而它們對(duì)青春的破壞力卻比小皺紋嚴(yán)重得多。所以作為女人一定要及時(shí)預(yù)防頸紋。

秘訣一：辛勞的工作不僅對(duì)脊椎造成一定的影響，還會(huì)帶來頸部細(xì)紋出賣你的年齡。為了預(yù)防頸紋的出現(xiàn)，平時(shí)不妨用滋潤(rùn)性的乳液或乳霜抹于頸部并輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養(yǎng)分，保持滋潤(rùn)彈性，就不會(huì)出現(xiàn)討人厭的皺紋了。

秘訣二：預(yù)防頸部皺紋，最簡(jiǎn)單的辦法就是自己動(dòng)手做頸部按摩。將頸霜均勻涂抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防頸部的細(xì)紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。

秘訣三：記得每天使用頸霜。頸霜或高質(zhì)量的日霜、晚霜以及其他緊致產(chǎn)品，都含有使頸部皮膚緊致、滋潤(rùn)、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。

2、眼部護(hù)理

眼睛也是白天生活工作的重要道具，特別是從事與電腦有關(guān)的工作，過度使用電腦接受過多輻射后眼睛容易變得干澀，甚至痛癢。所以做這類工作的MM要注意，每工作一個(gè)小時(shí)最好讓眼睛休息一下，滴點(diǎn)眼藥水滋潤(rùn)一下眼球。另外，可以將兩個(gè)使用過的茶包放入冰箱內(nèi)冷藏，取出后敷在眼皮上，閉目休息數(shù)分鐘，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。

秘訣一： 每天晚上配合“舒緩按摩4步”，讓保養(yǎng)品更容易被我們的眼部肌膚所吸收：

手法之1：用無名指取綠豆粒大小眼霜抹于上下眼簾中部點(diǎn)上兩點(diǎn)，打圈抹勻;

手法之2：從眼頭開始，使用無名指指腹在上下眼簾打圈至眼尾;

手法之3：從眼頭開始，使用無名指指腹在上下眼簾進(jìn)行按壓至眼尾;

手法之4：從眼頭開始，使用無名指在下眼簾從眼頭滑拉至眼尾并在眼尾進(jìn)行按壓。

秘訣二：要想眼部肌膚在睡眠過程中更舒適，可以利用有舒適功效的眼部護(hù)理產(chǎn)品。根據(jù)自己的皮膚類型區(qū)別選擇眼霜、眼膠或眼部滋養(yǎng)凝露，可以提升眼部肌膚細(xì)胞的舒適度，一般說來，油性肌膚適合用眼霜，干性肌膚適合用眼部滋養(yǎng)凝露，而混合性肌膚適合用眼膠。

要想讓眼部肌膚細(xì)胞感受到特別的舒適，還可以適當(dāng)選擇特殊護(hù)理產(chǎn)品，如眼膜、精華素都屬于這一類型。它們可一方面發(fā)揮眼霜的作用幫助減輕皺紋、黑眼圈等問題，另一方面又以其充分的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)度提升眼部肌膚的舒適感。

3 、呵護(hù)口唇

唇部也是夜間護(hù)理的重點(diǎn)。說了一天話，唇部難免會(huì)有輕微的磨損。所以護(hù)理時(shí)要先去除唇部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗干凈后涂上潤(rùn)唇膏就可以去睡美容覺啦。

秘訣一：最好的唇部保養(yǎng)就是在睡前——在雙唇涂上一層厚厚的護(hù)唇膏或是凡士林。

秘訣二：保鮮膜敷在唇上——依照唇部的需求，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤(rùn)鎖進(jìn)你的雙唇中。

秘訣三：再覆蓋上熱毛巾——如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10-20分鐘的時(shí)間。

秘訣四：由唇中間往外輕輕按摩——使用手指輕輕的按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可。

4、肌膚補(bǔ)水

由于夜間細(xì)胞的運(yùn)作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會(huì)減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會(huì)變快，但角質(zhì)層的滲透力卻會(huì)提高，此時(shí)補(bǔ)充細(xì)胞水分，可以透過細(xì)胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細(xì)胞獲得水分的補(bǔ)給。

秘訣一：如果在臨睡前感到皮膚有些干澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤(rùn)干燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過量的水，否則起床后會(huì)臉部浮腫。如果真的很口渴，就喝一小杯開水就好了。

秘訣二：化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閑時(shí)間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤(rùn)的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又有效的方法。

秘訣三：據(jù)科學(xué)驗(yàn)證，晚上9點(diǎn)至11點(diǎn)是護(hù)膚的最好時(shí)段。所以一定要在11點(diǎn)之前睡覺。因?yàn)椋廊硕际撬鰜砹恕?/p>

5、手部滋潤(rùn)

手部的滋潤(rùn)工作并不是只在冬季做就足夠了，經(jīng)常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和干燥的，除了要必備一只平時(shí)用的手部護(hù)理液之外，睡覺前做手部護(hù)理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤(rùn)，獲得雙倍效果。

秘訣一：每天晚上臨睡前將活氧水靚手霜、活氧水扶皺精華液混合按摩雙手完全吸收后，套上手套過夜，使手部能完全吸收養(yǎng)分。

秘訣二：每周至少做一次手部護(hù)理，要做全套喔。手部磨砂+手膜+手霜