全智賢靠左手吃法控制食欲減肥，趙薇喝檸檬水減肥，李毓芬吃水煮青菜減肥，下面我們來看看女明星們的減肥方法。

一部《來自星星的你》讓炸雞和啤酒成為熱門的飲食話題，千頌伊的扮演者全智賢也成為了肯德基的廣告代言人，現(xiàn)實(shí)中的全智賢也是個愛吃鬼，為了減肥用左手吃法，早餐只喝蔬菜汁，其它女明星也都有自己的減肥秘方。

全智賢左手吃飯控制食欲減肥

1、在一次采訪中，談到保養(yǎng)術(shù)，全智賢稱，其實(shí)自己生活中是個愛吃鬼，吃得還非常雜，但熱衷運(yùn)動，“很多朋友問我為什么運(yùn)動不離身？殊不知，我是為了吃才運(yùn)動的(笑)，想吃又怕胖，與其擔(dān)心，還不如運(yùn)動，這樣就可以吃你想吃的啦！”據(jù)悉，戲外，全智賢每天早上都堅(jiān)持6點(diǎn)起床慢跑，就算前一天晚睡隔天也依舊早起跑步，非常有毅力。她一星期進(jìn)行3次有氧運(yùn)動，每次1小時。

2、還有報道指，全女神明明是右撇子，卻用左手拿筷子吃飯，原因竟是——左手夾菜很費(fèi)力，可以減緩吃飯速度，不容易多吃。

3、涂了唇膏才吃飯：為避免弄花唇妝或連同唇彩一拼吃下肚，女神只容許自己小口地吃，拉長吃飯時間，讓自己對吃飯感到疲倦。

4、早餐只飲用蔬菜汁：每天早餐只喝蔬菜汁當(dāng)早餐，而午餐及晚餐也會盡量少肉多菜。

趙薇檸檬水減肥法

去年，趙薇帶著她賣座電影《致我們終將逝去的青春》出席臺北電影節(jié)宣傳記者會，慘遭網(wǎng)友質(zhì)疑“腫”么了？對比15年前她在電視劇《還珠格格》的纖瘦模樣，網(wǎng)友笑稱：“小燕子變肥燕兒了。”甚至還被調(diào)侃稱“小燕子”變成了“趙肥燕”。

制作方法

1、榨汁

將檸檬洗凈，橫著對半切開，用壓榨器榨出檸檬汁。

2、兌水

將榨好的檸檬汁倒入杯中，然后倒入3/4杯(150cc)的溫水，跟檸檬汁混合。如果不太喜歡酸澀味的，可以多兌點(diǎn)水，大概1杯(200cc)左右也OK。

3、攪拌

用勺子充分?jǐn)嚢璞械臋幟手蜏厮?，然后慢慢地喝，讓熱力和檸檬的有效成分輸送到身體的每個角落。

孫蕓蕓重視局部雕塑

度假時大秀好身材，讓網(wǎng)友好羨慕！最不像媽咪的臺灣名媛孫蕓蕓，天生就是纖細(xì)身型的她，瘦的均勻又緊實(shí)，關(guān)鍵就在孫蕓蕓重視局部的雕塑，在出國度假前就已開始勤快健身，腹部、手臂和腿部都保持少女般的緊致線條。

之前，出席活動時她也透露自己的減肥餐：吃青菜不加色拉醬、吃雞胸、烤吐司、黑咖啡和白開水，以及一根香蕉，就是她一天分量。

李毓芬水煮青菜吃到飽

宅男女神李毓芬最近公開自己的減肥餐盒，只有滿滿的水煮青菜，看起來真的很不吸引人。

主演的新戲與男主角炎亞綸搭擋，讓她壓力很大，一不小心在鏡頭上看起來就會比男主角大只。所以才上網(wǎng)查減肥食譜，有海帶、山藥、高麗菜與花椰菜，來替代三餐其中的一餐，以維持她的小蠻腰。

上面為大家介紹了一些女明星的減肥秘方，相信大家都知道，想要健康減肥，飲食運(yùn)動都是缺一不可的，想讓自己變瘦要有恒心，上面的這些減肥方法大家也可以借鑒。