現(xiàn)在，很多的人都喜歡上了減肥。雖然，減肥的方法有很多種，但是最為有效的就是蜂蜜醋減肥法。其實，對于醋的選擇我們也是需要注意的。有些人將白醋作為蜂蜜醋減肥法的原料。其實，蘋果醋才是最佳的原料，現(xiàn)在就請專業(yè)人士為我們解答一下相關(guān)的知識，讓我們可以科學(xué)的減肥。

蜂蜜醋減肥法

其實，蜂蜜醋減肥法現(xiàn)在也是最盛行的一種減肥方法。

不僅僅可以保持我們體內(nèi)的酸堿平衡，而且還可以起到減肥的作用。

是很多喜歡減肥的人士不可多得的方法?，F(xiàn)在，就讓我們來了解一下蜂蜜醋減肥法。

蜂蜜蘋果醋減肥法第一點

酸酸的蘋果醋、檸檬醋、檸檬水，都是可以調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)的堿性食物，可以多食用。

但是切記不可以加糖喔！

另外，喝堿性含鈣的礦泉水，也是平衡身體酸堿度的方法，市面上有出售此類瓶裝的礦泉水(法國“礦翠”牌礦泉水)，富含鈣、鎂、鉀，喝起來味道略咸，有點澀。

蜂蜜蘋果醋減肥法第二點

蘋果醋可補心益氣、生津止咳、健胃和脾。

番茄醋則能清熱解毒、平肝、解暑、止渴。

蘆薈醋有抑制心律、擴張血管、增長紅血球以及防癌等效果。

用醋飲料來減肥也無任何科學(xué)依據(jù)。

長期喝醋飲料能腐蝕牙齒使之脫鈣，應(yīng)在喝后用水漱口。

胃酸過多的人，不宜喝醋飲料。

醋飲料是酸性物質(zhì)，不宜長期食用。

蜂蜜蘋果醋減肥法第三點

用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。

同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。

同時，對多數(shù)女性來說，減肥話題總是百談不厭，特別是在夏天。

一般女性注重身材維持，金善喜說，“蜂蜜減肥法”很簡單，只要將三十公克的蜂蜜加入一公升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個兩、三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三到至四公斤。

蘋果醋的使用已經(jīng)有悠久的歷史，早在公元前3000年埃及人就用蘋果醋來減肥，據(jù)說現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之父希波克拉底也將蘋果醋用于治療。

其實，蜂蜜醋減肥法也非常的簡單。而且，減肥的效果也是非常的不錯，而且，也不會發(fā)生反彈，解除了很多愛美人士的后顧之憂。蜂蜜醋減肥法是一種最科學(xué)有效的減肥方法，并且效果顯著。