1、早晚洗完臉后不要用毛巾擦干，用手輕輕的把臉拍干。

2、等到臉部被拍干的時(shí)候，就用平時(shí)玩的小彈珠在臉上滾動(dòng)，需要注意的是，哪里肉多就滾哪里，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持你的臉就會(huì)自動(dòng)瘦下去。

因?yàn)樾椫榱钅樕系难貉h(huán)順暢，所以皮膚還會(huì)變的紅潤(rùn)有光澤。

二、手指按摩法

洗臉并抹上保養(yǎng)品后，用手握成拳狀，然后用四個(gè)指關(guān)節(jié)來(lái)按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這說(shuō)明是血液循環(huán)正在促進(jìn)，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。最好在睡覺(jué)前用此方法。

三、其他神奇方法

1、大聲喊“啊”

面對(duì)鏡子， 嘴呈“啊”字張開(kāi)，下巴往下持續(xù)約10秒，動(dòng)作重復(fù)3次。 這一姿勢(shì)能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

2、左右撇嘴

將兩只嘴唇緊閉，然后將嘴唇想左撇，保持這個(gè)動(dòng)作15秒鐘，然后在反方向做同樣的動(dòng)作，兩邊相互輪流三次以上?；蛟S一開(kāi)始的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得很不習(xí)慣，只要自己長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，就會(huì)習(xí)慣這樣的方式，習(xí)慣了，瘦臉也就成功了。

3、舌尖咕嘟

舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時(shí)針刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)3次以上。舌尖刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”！

4、嘴角牽動(dòng)

輕松放平雙肩， 嘴唇輕閉，然后嘴角略施力往兩側(cè)牽動(dòng)。再?gòu)堥_(kāi)嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重復(fù)5次以上。這一運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整牙齒的咬合，讓平時(shí)咀嚼不到的肌肉也有機(jī)會(huì)參與新陳代謝。

6、下巴抬升

背伸直， 將頭緩緩向后仰，讓下巴和脖子盡量往上抬，持續(xù)約10秒鐘。嘴巴張開(kāi)呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到緊繃，注意背部不要彎曲。將脖子及下巴放下，調(diào)整呼吸，重復(fù)上述動(dòng)作5次以上，可以很好地促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化下巴到頸部的曲線。

7、猴子表情

嘟起嘴，讓臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量張大，堅(jiān)持10秒鐘，放松，重復(fù)做3次。這個(gè)猴子招式可以促進(jìn)臉部的新陳代謝呢。

8、嘟起兩頰

像吹口哨一樣把嘴嘟起， 然后緩慢吹氣，讓兩頰鼓起，持續(xù)5秒左右，可以增加臉頰肌膚彈性。

9、假裝咀嚼

雙手手掌貼住腮幫， 然后將嘴巴張開(kāi)呈“啊”狀，輕輕按摩10次。放松后再將嘴張開(kāi)，假裝咀嚼食物的樣子，重復(fù)10次。這樣可以調(diào)整因飲食姿勢(shì)不當(dāng)而引起的臉形不勻稱(chēng)。

瘦臉小妙招

女生瘦臉的最快方法有哪些？總是聽(tīng)見(jiàn)有些愛(ài)美的MM在說(shuō)：為什么自己的身上沒(méi)什么肉，可惜偏偏是個(gè)大肉臉，怎樣才能快速變成瘦臉小美女呢？現(xiàn)在由專(zhuān)家為您介紹幾種迅速瘦臉的方法，趕快選擇一種最適合自己的吧！

V臉?biāo)俪蛇\(yùn)動(dòng)法

1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然后將你的左上眼皮微抬，高于正常姿勢(shì)，接著換成右眼。重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。

2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動(dòng)。一次完成4組，每組左右各4次。

3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個(gè)聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。

4、用一點(diǎn)力吸住臉頰，向前努嘴，發(fā)出“伊”、“久”、“姆”三個(gè)音。共10次。

5、吐出舌頭，下頜保持不動(dòng)，每次要堅(jiān)持幾秒鐘。共20次。

6、卷一卷你的舌頭，舌尖向后收，然后整個(gè)舌頭向前伸，同時(shí)下頜向下伸。共20次。

2、磨練笑容練習(xí)

嘴角用力勉強(qiáng)做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會(huì)被人說(shuō)成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發(fā)生，請(qǐng)一定要認(rèn)真鍛煉臉頰的力量。

3、OE EO練習(xí)

說(shuō)完OE的音立刻發(fā)EO的音。這樣讓口形交互反復(fù)，可以確認(rèn)到嘴巴周?chē)湍橆a的肌肉在運(yùn)動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作可以提升臉頰的力量，還有緊致嘴角的效果。

4、眼球體操瘦臉運(yùn)動(dòng)

對(duì)著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)吸氣時(shí)候眉毛會(huì)抬高，眼睛會(huì)張大，就好像眼睛的開(kāi)關(guān)開(kāi)了一樣。在和對(duì)方說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)把注意力放在對(duì)方的左眼。因?yàn)樽笱弁瓶馗星榈挠夷X相連結(jié)，這樣可以給對(duì)方留下很深刻的印象。在你認(rèn)為最關(guān)鍵的時(shí)刻，請(qǐng)?jiān)囈幌掳桑?/p>

5、取脂肪墊

主要適用于臉型較胖、較圓，尤其是面中部肥胖，或者雙側(cè)臉型不對(duì)稱(chēng)的人。取脂肪墊是一個(gè)很小的手術(shù)，十幾分鐘即可完成。術(shù)后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆線，1至3個(gè)月會(huì)發(fā)現(xiàn)臉頰越來(lái)越瘦。

6、專(zhuān)業(yè)瘦臉?lè)?/strong>