四大美胸方案 拯救不完美胸型
現(xiàn)在有很多女性朋友都在為自己胸部偏小而感到煩惱，有的是胸部弛導致下垂，有的是因為發(fā)育不良而導致胸部扁平，那么下面就大家?guī)渍心軌蜃屇阈夭坑行У谋３重S滿和緊實的豐胸方麗，讓你永遠做個自信的挺好女人！
一、促進發(fā)育美胸
美胸方案：
1.在內衣的選擇上要正確，最好讓專人為你選擇內衣，而且每3個月測量胸部，以免內衣尺寸有變。
2.多吃富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物。
3.切勿錯過最佳豐胸時期。月經(jīng)來潮第11、12、13這三天是豐胸的最佳時期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天則為較佳時期。
黃耆紅棗茶
材料：黃耆3～5片、紅棗3粒
作麗：用滾水200ML沖泡，溫熱時飲用，即可豐胸。
用麗：每天2～3杯。功效：促進胸部發(fā)育，有效豐胸。
二、抵制胸部外擴
美胸方案：由外往內按摩美胸。
四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外擴現(xiàn)象。
美胸湯：
材料：桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克
作麗：此藥材一份也可煎煮成二回，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。
用麗：早晚飯前各飲一碗，任何溫度均可。
功效：對青春期中發(fā)育的少女們有促進發(fā)育的功能，對25歲以上女性則有預防胸部下垂、外擴的功效。
三、增加胸部彈性
美胸方案：食補：如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時乳房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。
按摩美胸：
1.從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2.從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3.兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡后花5分鐘進行按摩就可以，每個動作重復8~10次。
四、胸部不再下垂
美胸方案：由下往上按摩美胸。
四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，按摩直到美胸產(chǎn)品完全吸收，即可預防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象。
豆?jié){紅棗粥
材料：豆?jié){500 C.C.、紅棗6粒、麥片2大匙、紅糖適量
做麗：紅棗洗凈、去籽，豆?jié){加入紅棗煮滾后，轉小火煮10分鐘，再加入麥片，待麥片熟后，加入紅糖和勻即成。
用麗：每天一碗。
功效：潤膚、豐胸、讓臉色紅潤。
