如何快速告別嬰兒肥

什么是嬰兒肥？嬰兒肥該怎么減呢？胖嘟嘟的小臉小時(shí)候就帶出來(lái)-嬰兒肥，想知道有什么瘦臉?lè)椒芨鎰e嬰兒肥嗎？現(xiàn)在小編就來(lái)告訴你嬰兒肥怎么減？

嬰兒肥怎么減？飲食瘦臉和按摩瘦臉都是不錯(cuò)的瘦臉妙招。下面就來(lái)為你介紹飲食瘦臉和按摩瘦臉的方法，幫你告別嬰兒肥的胖臉。

洗臉時(shí)先用溫水，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉?lè)?，能促進(jìn)血液循環(huán)，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性。

如果要效果更明顯，還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按———不要讓紗布或毛巾對(duì)皮膚有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一個(gè)地方時(shí)間過(guò)久，小心“凍傷”皮膚。

嬰兒肥怎么減？飲食法。

烏龍茶、黑咖啡：一定要純正，不要加奶加糖，否則反而會(huì)增肥。

冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品，同時(shí)又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物，那會(huì)增加浮腫感。

不過(guò)，靠飲食瘦臉可別指望一天兩天，只有讓它成為你的生活習(xí)慣才行。

嬰兒肥怎么減？按摩法。

1.將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間（眼睛內(nèi)角）向兩側(cè)（眼尾）稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳后;將下巴置于手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨;

2.雙手相疊按壓鎖骨。每天早晚護(hù)理皮膚時(shí)做這套動(dòng)作，

3.每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5--6次，可暢通淋巴循環(huán)，改善臉部輪廓。如果配合嬌韻詩(shī)的纖美緊容露，效果事半功倍。