生活形態(tài)改變致婚后發(fā)胖

結(jié)婚可能成為讓你肥胖的“危險(xiǎn)分子”。如果不信，你可以觀察一下身邊那些已經(jīng)結(jié)婚的同事，那些曾經(jīng)健美的男士和窈窕的女士或多或少都有些發(fā)胖的跡象，尤其是新婚后的丈夫，小肚腩很快就像吹起的氣球一樣呈現(xiàn)出來(lái)。

生活形態(tài)的改變是發(fā)胖的主因。專(zhuān)家分析，婚姻是讓兩個(gè)原本沒(méi)有任何關(guān)系的人住在了同一屋檐下，兩個(gè)人的興趣相投，生活形態(tài)也會(huì)發(fā)生一定的變化。不論這種轉(zhuǎn)變是好還是壞，都可能成為日后變胖的原因。

結(jié)婚前，兩個(gè)人處于熱戀期，戀愛(ài)中的人是很奇特的，可能為了一點(diǎn)小事都會(huì)高興或難過(guò)而吃不下飯。愛(ài)情轉(zhuǎn)移了對(duì)美食的愛(ài)好，即使愛(ài)吃的人可能也會(huì)花更多的時(shí)間在愛(ài)人身上?；槎Y前，每對(duì)新人都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，先不說(shuō)為婚禮勞心費(fèi)神，少吃了很多零食，單說(shuō)為了穿上自己心儀的婚紗，有多少新娘忙著節(jié)食減肥?？墒牵Y(jié)婚后，新人們馬上卸下了所有的重?fù)?dān)，很多人坦誠(chéng)地說(shuō)，結(jié)婚后不再像以前一樣注重外表，也不常上健身房流汗了。婚后許多男性結(jié)束了自己衣食隨性的日子，開(kāi)始由妻子負(fù)責(zé)他們的飲食，每天規(guī)則的一日三餐，生活安逸而穩(wěn)定，自然就會(huì)“發(fā)福”。

壞習(xí)慣的養(yǎng)成，兩個(gè)人會(huì)互相影響。家庭成員的飲食習(xí)慣互相影響，不知不覺(jué)中也可能助長(zhǎng)你的肥胖。因?yàn)橐呀?jīng)成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉(zhuǎn)到了家里的沙發(fā)上。不用到處散步，不用安排約會(huì)，更不用做什么不一樣的事情，晚餐后就一起窩在沙發(fā)里看電視、吃零食打發(fā)時(shí)間，這是平常夫妻最常見(jiàn)的消遣。有的丈夫或妻子還有吃夜宵的習(xí)慣，不吃的一方在長(zhǎng)期的共同生活中很容易被同化，胖自然難以避免。

婚姻的壓力也是致胖原因。醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都發(fā)現(xiàn)，壓力會(huì)使人自然產(chǎn)生不能自控的食欲，尤其是對(duì)高糖、高脂食物的熱愛(ài)。結(jié)婚后，一些夫妻關(guān)系緊張或是婆媳難以互相理解，再加上對(duì)孩子教育問(wèn)題的分歧，很多女性覺(jué)得委屈，壓力增大，不由自主地會(huì)選擇一些方式來(lái)減壓。購(gòu)物不能天天去，閨中密友也不能隨傳隨到，吃些好吃的似乎是最容易做到的減壓方式了。可是大吃之后呢？問(wèn)題沒(méi)有解決，體重反而降不下來(lái)了。。