我平時(shí)的頭皮就特別的多，洗完頭頭皮屑多是什么原因產(chǎn)生的啊，頭上的皮屑就像是白雪片一樣，只要一撥弄就會(huì)往下掉一片片的，還有些發(fā)癢，一撓也會(huì)往下掉頭皮屑。在加上我最近工作忙總是加班。睡眠也不好，這樣頭皮屑用眼睛一眼就可以看見了。朋友知道后給我說的一些頭皮屑多產(chǎn)生的原因，現(xiàn)在就在這里說說。

1)少油膩食物及甜食，多吃蔬菜和水果 2)注意勞逸結(jié)合，避免疲勞和精神緊張

頭皮屑多以春秋季較為明顯。頭皮屑的產(chǎn)生有以下幾種原因：一種是頭皮上正常衰老死去的皮膚角質(zhì)小碎片，它和著頭皮分泌的皮脂及空氣中墜落下來的塵埃一起，形成頭皮屑。第二種情況是生理性新陳代謝較快，導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生增多。第三種情況是當(dāng)因某種原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出過多時(shí)，糠秕孢子菌嗜食皮脂后會(huì)大量繁殖，同時(shí)又產(chǎn)生分泌物進(jìn)一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮細(xì)胞的成熟和更替速度，周而復(fù)始的惡性循環(huán)使得頭皮屑也相應(yīng)地增加許多。第四種情況是當(dāng)機(jī)體患有一些疾病時(shí)，尤其是銀屑病或內(nèi)分泌異常的疾病時(shí)，也會(huì)使表皮細(xì)胞生長(zhǎng)速度過快或皮脂病理性分泌增多，此時(shí)頭皮屑也會(huì)大量產(chǎn)生。

此外，有時(shí)候染發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不均衡、精神壓力過大也可能會(huì)引起頭皮屑的增多。前段中提及的前兩種情況是生理性的，后兩種情況是病理性的，平時(shí)我們常見到的是后兩種。如何判斷自己的頭皮屑多是何種原因造成的，還是需要到皮膚?？茩z查以后才知道，這樣才能有的放矢地治療。

頭皮屑產(chǎn)生的原因有許多種，而一些頭皮屑多的人往往在沒有搞清楚自己的頭皮屑多是屬于何種性質(zhì)的情況下，便按圖索驥，根據(jù)廣告的介紹和宣傳到超市中去購(gòu)買各種洗發(fā)香波，而有些廠家受利益的驅(qū)動(dòng)，在廣告上將其洗發(fā)用品吹得神乎其神，似乎用過之后，便會(huì)有立竿見影的效果，而用過的人往往體會(huì)到的卻是言過其實(shí)。

綜上的內(nèi)容就是我朋友和我說的一些洗完頭頭皮屑多是由什么原因產(chǎn)生的概括介紹。頭皮屑真的和平時(shí)生活中有很大關(guān)系，就像我這樣經(jīng)常加班熬夜，工作壓力大，都是可以導(dǎo)致頭皮屑增加的。我就要合理的規(guī)劃一下自己的時(shí)間，這樣就能緩解一下頭皮屑的增多的。