因為常生活當(dāng)中，每個人的心理狀況都是不同的，很多的中學(xué)生大夏天的在宿舍里面特別的熱，而且呢，還經(jīng)常會吹空調(diào)，這個時候就悄悄地引起了身體元素缺失而造成脫發(fā)的現(xiàn)象，比如說非常常見的中學(xué)生脫發(fā)怎么辦，接下來的文章當(dāng)中小編就來介紹一下生活當(dāng)中，我們又該如何預(yù)防？

第一，頭不能天天洗，因為洗發(fā)膏里有化學(xué)成分，經(jīng)常洗掉發(fā)，還有經(jīng)常吹頭也會掉發(fā)， 晚上睡覺前喝杯牛奶就容易睡著，，至于長頭發(fā)你看看下面寫的吧

有利于頭發(fā)生長的食品

蛋白質(zhì)：牛奶 肉類 魚類

維生素AD：菜花 菠菜 胡蘿卜

礦物質(zhì)：海白菜 海帶

■脫發(fā)首先要分析類型，不知道你的脫發(fā)是什么類型的，看過下面的資料你也許會找到答案，也就能找到治理的方法了。

脫發(fā)可以分成兩種基本類型：

由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā)。永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40%。

永久性脫發(fā)(即男性型脫發(fā))的掉發(fā)過程是逐漸產(chǎn)生的。開始時，頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮，頭頂部頭發(fā)稀少;然后逐步發(fā)展，最后會發(fā)展到只剩下頭后部，頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā)，其主要原因有三：遺傳因素，血液循環(huán)中男性激素的缺乏或失調(diào);過于肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發(fā)發(fā)育不良，以及化學(xué)物品或物理原因?qū)γ以斐傻膰乐貍梢鹩谰眯悦摪l(fā)。

暫時性脫發(fā)往往是由得了發(fā)高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬(如鉈、錫和砷)或攝入毒品、營養(yǎng)不良、某些帶炎癥的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內(nèi)分泌失調(diào)等也可造成暫時性脫發(fā)。

男性型脫發(fā)的治療方案有兩種。第一種是毛發(fā)移植，就是把還長頭發(fā)地方的頭皮的毛囊移植到不長頭發(fā)的地方，即：從頭后部移到前部。第二種方法是局部敷藥。常用米諾西地外敷，能有效阻止多種原因引起的繼續(xù)脫發(fā)，促進已禿或頭發(fā)稀少部位的頭發(fā)再生。

文章當(dāng)中我們了解到的中學(xué)生脫發(fā)怎么辦，首先很多的中學(xué)生在洗頭產(chǎn)品里面和洗頭的方式不正確，都有可能會引起脫發(fā)，平日里我們可以多補充一些含有維生素的食物，這樣的話，可以對頭發(fā)起到很好的幫助。