揭秘頭發(fā)的天然護(hù)理秘訣

揭秘頭發(fā)的天然護(hù)理秘訣

飲食護(hù)發(fā)

所以應(yīng)多食下列食物，補(bǔ)充維生素，頭發(fā)就會(huì)減少斷裂，長(zhǎng)得更快。多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

中醫(yī)養(yǎng)發(fā)

先準(zhǔn)備1瓶橙汁，2個(gè)雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個(gè)。先把橙汁倒入紙杯4分之1，然后把兩個(gè)雞蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不過(guò)可以炸出來(lái)蛋黃吃，不要浪費(fèi)嘛！把蛋清倒入橙汁里面，最后加點(diǎn)啤酒，不要太滿，只要離杯口2厘米距離就好，一般自己掌握。然后用筷子攪拌，只到泡沫起來(lái)為止。用手抄到頭發(fā)上面當(dāng)洗發(fā)水，輕柔頭部。一般三四天來(lái)一次！

正常人頭發(fā)一個(gè)月可以長(zhǎng)出三到五厘米(如果新成代謝正常的話)。不建議洗頭太多！尤其不要天天洗頭啊，只有賣洗發(fā)水的才會(huì)那樣建議！不信就去多問(wèn)幾個(gè)專業(yè)的發(fā)型師！建議洗發(fā)一周2-3次。不過(guò)如果頭發(fā)很油，就該天天洗，因?yàn)橛蜁?huì)讓毛孔堵塞造成脫發(fā)！該用有促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的洗發(fā)水，例如薄荷的，茶樹的等等。染發(fā) 燙發(fā)都是很傷頭發(fā)的，如果想張快，就不要給頭發(fā)做造型了。

淘米水養(yǎng)護(hù)

淘米水里面有很多大米的營(yíng)養(yǎng)。這些是頭發(fā)所需要的，淘米后的水可以兌些溫水來(lái)洗發(fā)。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。

定時(shí)的理發(fā)

頭發(fā)太厚，太沉，也會(huì)影響到頭發(fā)的質(zhì)量。如果太厚，有些累頭皮，那么就需要去理發(fā)店打薄一下了。頭發(fā)會(huì)變得很輕巧，不會(huì)在勒緊頭皮了。如果有分叉也要去剪一下，然后頭發(fā)會(huì)在剪掉的地方重新生長(zhǎng)。

按摩梳子

很多大型的超市里，都會(huì)有這種梳子。梳子的尖部有按摩的圓點(diǎn)，大家可以通過(guò)不同的力度，來(lái)調(diào)節(jié)按摩的力度。圓點(diǎn)可以很好的按摩頭部的每個(gè)角落，很方便。平時(shí)用按摩梳子多梳理頭發(fā)，對(duì)頭發(fā)來(lái)說(shuō)也是很好的養(yǎng)護(hù)。

頭發(fā)的梳理

用手指梳理頭發(fā)，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。大家睡前的時(shí)候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭發(fā)。頭部在這個(gè)時(shí)候很放松，對(duì)于睡眠也有很好的幫助。

溫馨提示：這些方法都是很有用的哦，可以試一試。