很多的人都有用冷水洗頭的習(xí)慣，特別是男性朋友，還有就是夏天到了，天氣都是很炎熱的，我們回到家以后就會(huì)感覺很熱，也很不舒服，有的人就會(huì)洗涼水澡，同時(shí)也會(huì)用涼水洗頭，可是冷水洗頭好嗎，很多人在用冷水洗頭的時(shí)候都會(huì)忽略了它的一些壞處吧，今天我們就來看看。

夏天到了，很多人都是受不了這樣炎熱的天氣的，就會(huì)經(jīng)常用涼水洗頭，感覺這樣很爽，也會(huì)很痛快，可是冷水洗頭好嗎大家意識(shí)到了嗎，意思到用涼水洗頭的一些危害嗎，今天我們就來看看究竟有什么危害。

1、 不利于血液循環(huán)

涼水洗頭還容易抑制血液循環(huán)，使頭皮短時(shí)間內(nèi)缺血，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)非常不利。特別是一些人很喜歡運(yùn)動(dòng)后洗頭，可能會(huì)引起顱內(nèi)血管功能異常，發(fā)作時(shí)會(huì)有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，一定要注意。

2、 不能清理干凈

夏天用涼水洗頭的人雖然會(huì)感覺涼爽，但是去污能力相對(duì)溫?zé)崴詈芏?，很多時(shí)候涼水并不能很好的起到清潔頭皮的作用，特別是夏天人體代謝旺盛，頭皮出油相對(duì)以往變多，更需要用熱水去清洗。

3、 容易刺激頭皮

夏天人的頭皮溫度很高，這時(shí)突然接觸到?jīng)鏊菀桩a(chǎn)生很強(qiáng)的刺激作用，夏天用涼水洗頭的人會(huì)造成毛囊急劇收縮，傷害毛囊，甚至造成脫發(fā)。很多人喜歡在睡覺前用涼水洗頭，這樣的危害性就更大了。夏季人體能量消耗大，易疲勞，抵御疾病的免疫力較弱，所以睡前涼水洗頭，會(huì)使水分滯留于頭皮，頭部散熱遇冷凝，時(shí)間一長(zhǎng)，容易導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。如果洗完頭后睡在有空調(diào)的房間里，頭部對(duì)著冷氣吹，就會(huì)寒熱交加，容易引起頭痛、感冒。

4、冷水洗頭不利于新陳代謝

冷水洗發(fā)會(huì)刺激頭皮肌膚細(xì)胞的毛囊收縮，很大程度上阻礙毛囊的新陳代謝，長(zhǎng)期如此，容易導(dǎo)致頭皮的細(xì)胞毛囊萎縮，失去生長(zhǎng)能力，并且毛囊無法保護(hù)發(fā)根，讓愛美人士面臨脫發(fā)、掉發(fā)的危險(xiǎn)。

5、洗頭的黃金溫度31～38℃

洗頭水溫度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭發(fā)，容易使頭發(fā)變得脆弱、易斷、發(fā)質(zhì)變差;水太冷，洗不干凈殘留在頭皮上、頭發(fā)上的油脂，為此建議在日常洗頭的時(shí)候用，最好使用溫水。

6、溫水洗頭有效促進(jìn)代謝

溫水因?yàn)闇厮軘U(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進(jìn)代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強(qiáng)，特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除.

冷水洗頭好嗎，我們知道用涼水洗頭的危害很多，而且如果在夏天用涼水洗頭發(fā)的話，還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象，如果脫發(fā)情況嚴(yán)重了，還會(huì)導(dǎo)致禿頂?shù)默F(xiàn)象，這是對(duì)我們的形象有很嚴(yán)重的影響的，因此夏天喜歡用涼水洗頭的人就要多注意了，要改掉這不好的習(xí)慣。