大多數(shù)人都有季節(jié)性脫發(fā)的問(wèn)題，然而要是異乎尋常的大把掉發(fā)，你可要好好重視這個(gè)問(wèn)題了。到底是壓力所致，還是身體健康出現(xiàn)狀況？關(guān)于掉發(fā)的一系列困擾和疑惑，馬上為你解答！

脫發(fā)是健康出了問(wèn)題？

頭發(fā)的唯一營(yíng)養(yǎng)來(lái)源是毛囊下面的微血管，所以想要擁有一頭閃閃動(dòng)人的發(fā)絲，發(fā)根健康是相當(dāng)重要的，因?yàn)榘l(fā)根中的毛囊是頭發(fā)進(jìn)行代謝活動(dòng)的場(chǎng)所，是頭發(fā)生長(zhǎng)和發(fā)育的源頭，發(fā)絲中的水分絕大部分是由毛囊提供的，毛囊就像水龍頭“只要打開水龍頭，水就會(huì)源源不斷地流出來(lái)，秀發(fā)也可以不斷生長(zhǎng)”，其實(shí)這種看法是錯(cuò)誤的！

每個(gè)人的頭皮上約有10萬(wàn)-15萬(wàn)個(gè)毛囊，毛囊的數(shù)量和密度在出生時(shí)便已確定，且會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降，每個(gè)毛囊一生只能長(zhǎng)出20-25根頭發(fā)，之后就會(huì)如耗盡了自己的生命力一般而“消亡”，不再生長(zhǎng)任何頭發(fā)。秀發(fā)對(duì)于人，就好像許多自然資源對(duì)于地球，是“不可再生”的，一旦消耗過(guò)度，就很難逆轉(zhuǎn)。

正如肌膚老化一樣，掉發(fā)是由多種原因造成的，如果只是亞健康造成的季節(jié)性掉發(fā)，頭發(fā)很快會(huì)再生長(zhǎng)出來(lái)，只要弄清你的秀發(fā)問(wèn)題屬于哪種癥狀，就可以通過(guò)每日的發(fā)質(zhì)養(yǎng)護(hù)得以逆轉(zhuǎn)！但如果是疾病導(dǎo)致的永久性脫發(fā)，頭發(fā)就再無(wú)生長(zhǎng)的可能。

掉發(fā)原因一：身體亞健康導(dǎo)致季節(jié)性掉發(fā)

大多數(shù)女性的掉發(fā)原因是由于發(fā)質(zhì)脆弱、精神壓力過(guò)大，引發(fā)了亞健康問(wèn)題造成的季節(jié)性掉發(fā)，而不是脫發(fā)。日常生活中自然環(huán)境的侵蝕以及不當(dāng)?shù)拿腊l(fā)處理都會(huì)造成發(fā)質(zhì)脆弱，加上OL們的工作壓力、情緒焦慮、生活不規(guī)律等因素，都可能打破正常生理性掉發(fā)的“天枰”，造成季節(jié)性掉發(fā)。這種掉發(fā)的問(wèn)題完全可以通過(guò)使用專門的防掉發(fā)洗護(hù)產(chǎn)品來(lái)得到顯著改善。

想要了解自己是否是季節(jié)性掉發(fā)，只要判斷秀發(fā)是否出現(xiàn)了以下特征：

1、精神壓力比較大，手腳總是冰冷，額頭一側(cè)或兩側(cè)掉發(fā)現(xiàn)象嚴(yán)重，這是屬于壓力過(guò)大而導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營(yíng)養(yǎng)不良。

2、頭發(fā)不如以前烏黑光澤，發(fā)絲也變得細(xì)而脆，而且非常容易打結(jié)，這可能是由于日曬風(fēng)吹，或經(jīng)常燙染頭發(fā)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變脆弱，因而你在梳頭時(shí)很容易一下梳掉很多頭發(fā)。

3、偶爾一次雖然掉發(fā)比較多，但頭發(fā)并沒(méi)有出現(xiàn)明顯的“脆弱”變化，不用著急，這是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平驟然變化所致。

告別季節(jié)性掉發(fā)，從預(yù)防下手

春季是掉發(fā)的高發(fā)季，因?yàn)榇杭練鉁貢兏咭沟?，?dǎo)致頭皮的毛細(xì)血管收縮，給頭發(fā)供應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)也相對(duì)減少，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，頭發(fā)就開始“裁員”，季節(jié)性掉發(fā)由此而生。因此怎樣護(hù)發(fā)能夠預(yù)防掉發(fā)，見(jiàn)招拆招才最重要！

1.防掉發(fā)小竅門：防脫發(fā)頭皮SPA

來(lái)自生活、工作的壓力讓人們情緒不穩(wěn)，焦慮不安，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)。除了調(diào)節(jié)心情以外，每周到專業(yè)發(fā)廊讓秀發(fā)享受一次防脫發(fā)頭皮SPA可以疏解頭皮的壓力，從而鞏固發(fā)絲，并增強(qiáng)頭發(fā)的彈性。

2.防掉發(fā)小竅門：選擇一款強(qiáng)韌發(fā)絲的營(yíng)養(yǎng)洗發(fā)液

防掉發(fā)的關(guān)鍵在于發(fā)質(zhì)的內(nèi)外健康。女性的掉發(fā)困擾多來(lái)自于生理性掉發(fā)、發(fā)質(zhì)脆弱掉發(fā)及產(chǎn)后掉發(fā)，而任何一種掉發(fā)的誘因都會(huì)導(dǎo)致發(fā)絲內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)供給不足，失去韌性，變得易斷易落。因此選擇一款能夠強(qiáng)效滋潤(rùn)發(fā)芯，顯著改善發(fā)絲健康的護(hù)理產(chǎn)品隨時(shí)為頭發(fā)補(bǔ)充養(yǎng)分也是必不可少的。

3.防掉發(fā)小竅門：每周做一次發(fā)膜

做發(fā)膜就能防止掉發(fā)？當(dāng)然沒(méi)這么簡(jiǎn)單！除了選擇有強(qiáng)韌發(fā)絲成分的發(fā)膜以外，更重要的是要借助一些按摩手法來(lái)促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，比如配合健康秀發(fā)的按摩操，記得做發(fā)膜時(shí)使用喔！

Tips：防止掉發(fā)的頭部按摩操

第一步：使用洗發(fā)水前，用40度的溫水將頭發(fā)浸濕，選擇專門針對(duì)脫發(fā)、掉發(fā)的洗發(fā)水，將雙手插入頭發(fā)內(nèi)，用指肚揉搓發(fā)根及頭皮，發(fā)尾則分束用手指夾住輕輕搓揉，待全部揉搓完畢后用溫水沖洗干凈;

第二步：輕柔的擠干頭發(fā)上多余的水分并適度按摩清潔后的頭皮，讓準(zhǔn)備接受密集滋養(yǎng)的頭發(fā)得到放松;

第三步：取適量的發(fā)膜，用雙手的手心按壓開，讓手掌的溫度為發(fā)膜加溫，激活其中的有效成分，再以指腹按摩頭皮5分鐘，著重按摩于頭發(fā)最少的部位以及發(fā)絲中最細(xì)軟的部分，再用寬齒梳子梳通，讓發(fā)絲更易吸收營(yíng)養(yǎng);

第四步：10-15分鐘后，用40度溫水將頭發(fā)上的發(fā)膜沖凈，直至沒(méi)有泡沫。

掉發(fā)原因二：生理疾病導(dǎo)致永久性脫發(fā)

由生理疾病引起的掉發(fā)屬于永久性脫發(fā)，是嚴(yán)重的健康問(wèn)題，如脂溢性皮炎、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良等引起的脫發(fā)，這些都是病理性脫發(fā)，病理性脫發(fā)不同于亞健康造成的季節(jié)性掉發(fā)！一般的頭發(fā)護(hù)理對(duì)病理性脫發(fā)很難起作用，你需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助！

想要了解自己是否是永久性脫發(fā)，只要判斷秀發(fā)是否出現(xiàn)了以下特征：

掉發(fā)的數(shù)量：一連幾天，每天掉的頭發(fā)幾乎都多于100根左右。

頭皮的狀態(tài)：掉發(fā)的部位僅有纖細(xì)短發(fā)存在，呈圓形或不規(guī)則形，小如指甲，大如錢幣或更大，數(shù)目不等;或者有明顯的空白處頭皮光滑而亮，沒(méi)有起小痘痘等發(fā)炎現(xiàn)象，發(fā)際線清晰，并能看到毛囊口。

突然發(fā)生的時(shí)間：常在過(guò)度勞累、睡眠不足或受到精神刺激后發(fā)生。在無(wú)意中突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落很嚴(yán)重。

頭發(fā)的形態(tài)：發(fā)際線后移，脫發(fā)區(qū)邊緣的頭發(fā)常松動(dòng)易拔，拔出的頭發(fā)呈上粗下細(xì)狀。新發(fā)長(zhǎng)出，初起細(xì)而柔軟，呈淡黃或灰白色;日久，逐漸變粗、變硬、變黑，最后與健康毛發(fā)相同。

判斷結(jié)果：如你的答案大部分都是“是”的話，那就屬于脫發(fā)了，就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行治療。