護(hù)發(fā)技巧 讓你的頭發(fā)柔順亮麗
2017-03-27 13:39:28 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：頭發(fā)總是打結(jié)，看著一點(diǎn)都不柔順，該如何是好了？護(hù)發(fā)有捷徑，生活中的一些護(hù)發(fā)技巧能夠有效的護(hù)發(fā)哦！一起來(lái)看看護(hù)發(fā)技巧有哪些吧！
換發(fā)型已經(jīng)成為當(dāng)代男女每年都會(huì)去做好幾次甚至更多次的事情，無(wú)論是燙發(fā)還是染發(fā)，對(duì)頭發(fā)的損傷是難免的，單單靠在美發(fā)店一次的護(hù)理遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。下面幾個(gè)護(hù)法技巧可以讓你的頭發(fā)柔順亮麗，解決干枯易斷的問(wèn)題。
多吃海藻
頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用。但是，女人過(guò)了30歲，體內(nèi)的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、滋潤(rùn)、烏亮都具有特殊功效。
保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭發(fā)沒(méi)有光澤。 如維生素B具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時(shí)它還對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
