脫發(fā)原因有很多，最常見的就是季節(jié)性脫發(fā)。而一年四季中，秋季脫發(fā)最為嚴重。來看看這些脫發(fā)的現象，對癥下藥，看有沒有適合你的解決辦法。

Q：我經常在枕頭上、床單上看到很多自己掉的頭發(fā)。平時掃地的時候，也會發(fā)現一根根的頭發(fā)。請問專家，這算算脫發(fā)，需要不需要治療呢？

A：頭發(fā)的脫落無時無刻不在發(fā)生，這是一個新陳代謝的正常生理過程。事實上，毛發(fā)的生長周期共分為生長期、退行期和休止期。整個頭皮大約有10萬根頭發(fā)，1/10毛囊處于休止期，有1%的毛囊處于退行期。據此推算，每天脫發(fā)數不超過100根應屬正常。若每天脫發(fā)數大于100根，并持續(xù)兩到三個月，則屬于病態(tài)，需要去醫(yī)院就診。

Q：我有脫發(fā)的毛病，一位朋友說我患的是脂溢性脫發(fā)。請問到底是脂溢性脫發(fā)，還是其他種類的脫發(fā)呢？

A：脂溢性脫發(fā)是脫發(fā)中的一種。又稱雄激素源性脫發(fā)，是由遺傳因素通過雄激素引起，有特征性外觀，表現為雙鬢角以及頂部的頭發(fā)逐漸稀少。另外還有斑禿，是一種突然發(fā)生的局限性斑片狀脫發(fā)，部分可自行緩解，但容易復發(fā)。斑禿的病因尚不明確，可能與遺傳、自身免疫、感染或精神應激等因素有關，目前比較公認的是自身免疫因素。若斑禿未得到及時控制，而出現整個頭皮頭發(fā)全部脫落，稱為全禿。除了頭發(fā)脫落外，眉毛和體毛也脫落的稱之為普禿。

Q：我是脂溢性脫發(fā)的患者，感覺頭皮特別油，有時還有點癢，請問這是怎么回事？要不要經常洗頭呢？

A：大多數脂溢性脫發(fā)的患者會同時伴隨有脂溢性皮炎，所以會發(fā)癢。這和毛囊內的雄激素水平過高相關。治療脂溢性脫發(fā)以后，脂溢性皮炎也會明顯改善。至于洗頭，一般油性頭發(fā)，1～2天洗一次。干性頭發(fā)則一周洗2次，以保持清潔為度。

Q：一洗頭就狂掉頭發(fā)，我都不敢洗了，怎么辦？選擇什么樣的洗發(fā)水比較好？

A：脫發(fā)的病因并不是由于洗發(fā)引起，而主要與雄激素代謝異常、自身免疫或勞累有關。就算不清洗，也不能阻止脫發(fā)的進行。反之，也不要洗得太頻繁，記住要以保持清潔為度。洗發(fā)水選用正規(guī)廠家生產的、適合自己發(fā)質的即可。

Q：我是一名脂溢性脫發(fā)患者，是不是不能吃油性的食物呢？吃哪些食物才有利于阻止脫發(fā)？

A： 在飲食上，沒有太大的禁忌。脂溢性脫發(fā)患者不要過度食用油膩和辛辣刺激性食物即可?？啥喑孕┖胸S富的胱氨酸及多種維生素、微量元素、蛋白質、氨基酸的食物。比如，秋天可以多食一些核桃、黑芝麻等，夏天多食易于消化的食物。

以上就是小編總結的脫發(fā)的現象和原因，趕緊拿去看看你吧。