被奉為經(jīng)典的養(yǎng)發(fā)小食譜
2017-03-27 12:21:37 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：經(jīng)典總是長(zhǎng)久不衰的，也是對(duì)現(xiàn)在的我們有用的東西。清朝慈禧御用的養(yǎng)發(fā)秘訣你知道嗎？被奉為經(jīng)典的食譜，將你的頭發(fā)時(shí)時(shí)刻刻的養(yǎng)護(hù)起來
護(hù)發(fā)美發(fā)只靠那些洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素是不對(duì)的，結(jié)合我們的飲食來調(diào)理我們的秀發(fā)。因?yàn)轭^發(fā)還需要各種營(yíng)養(yǎng)，因此您需要保持平衡飲食，注意各種營(yíng)養(yǎng)成分的攝取。
首烏核桃燉豬腦
何首烏30克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，豬腦適量，熟后加調(diào)料服食，連湯吃盡，隔日食用1次，有養(yǎng)發(fā)之效。
天麻魚頭
將活鯉魚500克洗凈，剖成兩半，橫切成八塊，魚頭也切開，分裝入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小時(shí)后取出天麻，置米飯上蒸透，取出切薄片，分裝入盛魚的碗中，再將調(diào)味品兌入清湯適量，淋在魚塊上，放蒸器中蒸熟，根據(jù)個(gè)人口味放入調(diào)料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血養(yǎng)發(fā)，通脈化瘀功效。
美發(fā)養(yǎng)血果脯
干龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，續(xù)加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克，有養(yǎng)血生發(fā)之作用。
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