教你如何護(hù)理干枯毛躁頭發(fā)

頭發(fā)干枯毛躁怎么打理

1、選擇合適的洗發(fā)水

選擇洗發(fā)露時(shí)，應(yīng)對(duì)選擇堿性較弱，且滋潤(rùn)性強(qiáng)的洗發(fā)露，并且最好搭配護(hù)發(fā)素，堅(jiān)持在每次洗完頭發(fā)之后，使用護(hù)發(fā)素增強(qiáng)頭發(fā)柔順度，從日常洗頭中護(hù)理滋養(yǎng)頭發(fā)。

2、護(hù)發(fā)精油

建議根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇適合自己的護(hù)發(fā)精油，并且在每日睡前在頭發(fā)上按摩，要堅(jiān)持使用一段時(shí)間哦。

3、吃護(hù)發(fā)食物

干發(fā)MM平時(shí)可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃。

4、定期焗油

每周最好對(duì)頭發(fā)做一次焗油護(hù)理，在焗油護(hù)理時(shí)將焗油膏均勻抹在頭發(fā)上，并使發(fā)花保持蓬松自然狀態(tài)。

頭發(fā)干枯毛躁的原因

1、嚴(yán)重潔癖，一天洗頭一次以上？

建議隔1-2天洗頭一次，頻繁洗頭會(huì)令頭皮的酸堿值破壞，打破水油平衡。

2、經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)

燙染發(fā)容易導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差，造成頭發(fā)水分失衡、大量蛋白質(zhì)的變性和減少等，從而導(dǎo)致頭發(fā)變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

飲食不合理頭發(fā)會(huì)變黃，也有可能令頭發(fā)干枯毛躁，建議妹紙們平時(shí)多吃一些含有維生素B6的食物，如小麥麩、魚肉、堅(jiān)果、花生等。不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油膩食物要少吃。

4、遺傳

有些MM天生就是干性頭皮，這種情況一定要給頭皮保濕哦。

5、曬太陽(yáng)也曬頭發(fā)

喜歡曬日光浴的MM們，在身上涂滿防曬霜之后，也戴上一頂帽子可好？不戴的話就不要長(zhǎng)時(shí)間將頭皮暴露在日曬中啦，紫外線會(huì)破壞頭皮的真皮層，頭皮出現(xiàn)會(huì)缺水、緊繃的情況。

頭發(fā)干枯毛躁分叉怎么辦

1、在洗發(fā)時(shí)還可以在水中加入些許白醋，可以讓頭發(fā)變得柔順，富有光澤。另外也可以在白醋中滴入橄欖油，這樣能滋養(yǎng)秀發(fā)，令頭發(fā)更有光澤。

2、在包里隨身攜帶一支保濕噴霧。每?jī)蓚€(gè)小時(shí)對(duì)頭發(fā)輕輕噴一下，可以及時(shí)補(bǔ)充頭發(fā)水分。

3、為了把損失降到最低，吹發(fā)前一定要涂上定型產(chǎn)品，如自然造型摩絲、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，這些產(chǎn)品相當(dāng)于一層保護(hù)膜。最好是讓頭發(fā)自然風(fēng)干哦。

4、維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。