冬天洗冷水好還是熱水好?
冬天洗冷水好還是熱水好？
冬天洗臉冷水好還是熱水好，我們都知道冬天的天氣很冷，在寒冷的天氣用冷水洗臉很多人受不了，會(huì)有很多人用熱水洗臉，所以冬天洗臉冷水好還是熱水好？讓我們和小邊一起了解一下。
冬天洗臉冷水好還是熱水好1
很多人不喜歡臉上的油，覺得不好看。臉上的油具有非常重要的生理功能，可以維持我們皮膚的正常屏障功能。
如果年輕人的油脂分泌旺盛，每天用一些洗面奶或熱水去除油脂是合理的。但不要經(jīng)常去油。你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上還有其他皮膚問題。根本原因是過度清潔會(huì)破壞皮膚屏障。
冬天氣溫低，產(chǎn)油量減少，有時(shí)候臉會(huì)覺得干。所以夏天洗臉去油是不合適的。如果臉干了，洗面奶可以停用。
洗臉?biāo)荒芴珶?。如果水太熱，屏障就?huì)受到影響。面部皮膚干燥的人在冬天會(huì)更干燥，所以控制你的洗臉?biāo)疁睾蜎鏊?。如果水溫較高，臉上很少有油脂會(huì)被洗掉。
但不要用太冷的水洗臉，因?yàn)樘涞乃畷?huì)收縮面部血管，皮脂分泌會(huì)顯著減少，直接后果是皮膚更干燥。
溫水冷水糾紛
據(jù)說(shuō)冷水洗臉有助于收縮毛孔，增強(qiáng)皮膚。那么，女性真的能在冬天用冷水洗臉嗎？是否定的。
正確的皮膚清潔應(yīng)清潔而不損害皮膚，是皮膚護(hù)理和美容的基礎(chǔ)。適當(dāng)?shù)乃疁厥瞧つw清潔的重要條件，水溫過冷和過熱不利于皮膚的營(yíng)養(yǎng)。
水溫過冷（低于20攝氏度）對(duì)皮膚有收斂作用，可鍛煉皮膚，使人興奮，但長(zhǎng)期使用過冷水清潔皮膚會(huì)導(dǎo)致皮膚血管收縮，使皮膚蒼白、枯萎、皮脂腺、汗腺分泌減少、彈性喪失、早衰，不利于皮膚營(yíng)養(yǎng)。
水溫過熱（超過38攝氏度）對(duì)皮膚有鎮(zhèn)痛作用，擴(kuò)張毛細(xì)血管，但經(jīng)常使用會(huì)使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛、虛弱、皺紋。
適當(dāng)?shù)乃疁貞?yīng)在34攝氏度左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手嘗試，有溫暖的感覺，但不會(huì)感到熱。這種溫水，不僅能清潔皮膚，而且對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚休息，緩解疲勞，對(duì)皮膚無(wú)害。
正確的洗臉方法應(yīng)采用溫水和冷水交替的方法，即用溫水洗臉→沿著面部肌肉紋理涂抹清潔劑(洗面奶或肥皂等)。)，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，3-4分鐘為宜→用溫水洗去洗滌劑→用冷水洗臉。
這種這種溫水和冷水交替的方法，不僅可以達(dá)到清潔皮膚的目的，還可以擴(kuò)張和收縮皮膚淺血管，增強(qiáng)皮膚呼吸，促進(jìn)面部血液循環(huán)。
不同的皮膚類型用不同的水洗臉
潔面時(shí)水溫以30攝氏度為宜。用熱水、溫水或冷水洗臉，因人而異。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，非油性皮膚和混合性皮膚的人最好用30攝氏度以上的溫水洗臉，但要低于體溫，用手試一試，不要覺得熱。這種溫水不僅能輕松洗去面部浮塵，還能打開毛孔，有利于皮膚深層清潔。注意水溫不宜過熱。當(dāng)超過正常體溫時(shí)，面部血管壁的活力會(huì)減弱，皮膚容易變得松弛、虛弱、干燥和皺紋。
最好用溫水洗臉
熱水打開毛孔，更有利于深層清潔。用冷水洗臉最大的好處是突然收緊毛孔，這對(duì)皮膚健康有好處。如果你長(zhǎng)時(shí)間用冷水洗臉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不太害怕冷。當(dāng)你年輕的時(shí)候，你堅(jiān)持洗冷水澡，冬天很少穿，也不生病。缺點(diǎn)是不利于清潔毛孔。
油性皮膚的人不宜使用冷水
油性皮膚不應(yīng)使用冷水，冷水可以收縮毛孔，不能清洗大量積聚在臉上的皮脂、灰塵和化妝品殘留物，不僅不能達(dá)到美容效果，而且會(huì)導(dǎo)致痤瘡或加重痤瘡等皮膚問題。
中性皮膚溫水后冷水
如果面部油不是很嚴(yán)重，皮膚質(zhì)量正常，最健康的洗滌方法是：用溫水揉潔面產(chǎn)品，輕輕按摩1分鐘，T形狀部位注重按摩。徹底沖洗泡沫后，用冷水拍臉。
洗臉時(shí)最容易犯的錯(cuò)誤
1.不要用臉盆:更不用說(shuō)臉盆是否干凈了，只要說(shuō)洗臉?biāo)谑帜樆?dòng)后，越來(lái)越渾，最終以不干凈告終。最好用自來(lái)水洗臉，先擦手，然后用手洗臉。
2.肥皂不肥皂:面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，一直合成一種天然的先進(jìn)的美容霜，在皮膚上形成一層看不見的保護(hù)膜。它有點(diǎn)酸，有很強(qiáng)的殺菌和皮膚護(hù)理效果。堿性肥皂不僅破壞了它的保護(hù)作用。如果皮膚不太臟，就不要用肥皂清洗。
3.不要用熱水:熱水可以完全去除面部保護(hù)膜，所以用熱水和肥皂洗臉后，人們的皮膚會(huì)感到非常緊繃和不舒服。事實(shí)上，只有冷水才能洗掉臉上的浮塵，但也能鍛煉面部血管和神經(jīng)，清醒大腦。
4、不該用久濕不干的毛巾：這種毛巾有利于各種微生物的繁殖。用濕毛巾洗臉就像在臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)始終保持清潔和干燥。洗臉后，用干毛巾擦干，快速衛(wèi)生。
冬天洗冷水好還是熱水好？
冬季洗臉的注意事項(xiàng)
1.不要臉太多
冬天的氣候很容易使人的皮膚干燥緊繃。如果你經(jīng)常洗臉，很容易失去臉上的水分。因此，最好減少洗臉次數(shù)，每天洗臉次數(shù)因皮膚而異。
干性皮膚原本屬于油脂較少的皮膚。如果洗臉次數(shù)太多，皮膚會(huì)更干燥。因此，當(dāng)你早上起床洗臉時(shí)，你只需要直接用清水洗臉。晚上，你可以用洗面奶洗臉，因?yàn)槟愕哪樅芘K。
油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數(shù)人一天都會(huì)洗上好幾次臉。但冬天，皮膚外油內(nèi)干，洗臉過多反而會(huì)刺激皮脂分泌，讓皮膚更缺少出油更多。洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低，否則一樣會(huì)使油脂量流失過多。
2.不要用臉盆和濕毛巾
洗臉時(shí)最好不要用臉盆。臉盆里的水不是流動(dòng)的水。你臉上和手上的臟東西會(huì)被洗進(jìn)水里。用這種水洗臉不會(huì)起到清潔皮膚的作用。因此，洗臉時(shí)應(yīng)使用流動(dòng)水。洗臉前先洗手。
洗臉后擦干時(shí)，應(yīng)使用干毛巾，因?yàn)闈衩砜赡軙?huì)成為各種微生物的滋生場(chǎng)所，用這種毛巾擦臉，臉就等于白洗了。
3.注意洗臉產(chǎn)品
很多女性認(rèn)為泡沫豐富的產(chǎn)品可以洗得更干凈，但泡沫產(chǎn)品通常含有表面活性劑，堿性成分多，能力強(qiáng)，適合油性皮膚或混合性皮膚`特殊的局部清潔三角區(qū)。
皮膚干燥或中性的人在天氣干燥時(shí)過度使用泡沫潔面產(chǎn)品，往往會(huì)使皮膚更加干燥和緊繃，有時(shí)還會(huì)伴有輕微的瘙癢和脫皮。
一些泥漿和乳液的皮膚清潔效果是利用高嶺土或肥皂土的物理去除油原理，或利用清潔乳液的界面活性整合，去除油和水，不會(huì)引起皮膚干燥，是冬季清潔的好產(chǎn)品。
4.注意洗臉
有些人喜歡用海綿擦臉來(lái)去除毛孔污漬。事實(shí)上，海綿的作用是方便我們快速產(chǎn)生豐富細(xì)膩的泡沫，使泡沫與皮膚充分接觸，浮出毛孔中的污垢。
洗臉時(shí)不要用力摩擦皮膚，否則會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致多余的油脂分泌。正確的方法是用潔面產(chǎn)品輕輕按壓，可以完全溶解污垢，幫助代謝角質(zhì)脫落，不會(huì)傷害皮膚。
5.洗臉時(shí)間不宜過長(zhǎng)
洗臉的時(shí)間不是越長(zhǎng)越干凈。如果洗臉時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)把揉出來(lái)的污垢揉進(jìn)皮膚。而且洗臉時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致過度清潔，清潔面部必要的皮脂，但面部更干燥。建議使用洗面奶時(shí)，產(chǎn)品一般可以停留在臉上40秒左右，整個(gè)洗臉過程應(yīng)控制在3~5分鐘。
6.洗臉后注意保濕
洗臉后該怎么辦？為什么水會(huì)在臉上自然干燥？這樣做會(huì)因?yàn)樗恼舭l(fā)而帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚冷卻，血管收縮會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥脫皮，容易出現(xiàn)皺紋。因此，洗臉后立即使用爽膚水、乳液，然后使用保濕霜，這是保持皮膚水分不流失的正確方法。
