健康有效的自制美白飲料

自制美白飲料健康有效，濕潤有光澤的臉是所有女孩的夢想，白色紅潤的臉是我們社交必要的，美白產(chǎn)品使用過多也會(huì)損害我們的皮膚，皮膚干燥皮膚可能是天氣，教你自制美白飲料健康有效，皮膚護(hù)理技巧！

健康有效的自制美白飲料

巧妙運(yùn)用一些果蔬食品，能收到意想不到的效果.美白肌膚效果。

枸杞(鮮者120克，干者120克 60克)煎煮代茶，不拘量飲用；或者用來泡酒，每餐適量飲酒。能補(bǔ)肝腎益氣血，使面色明亮白皙。

冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研究為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)味，l連服幾個(gè)月后，臉會(huì)變得白嫩光滑。

土豆去皮（1/3），磨成糊狀，去除水分，加入優(yōu)質(zhì)面粉，涂在面膜上，25分鐘后用清水洗凈。該方法對(duì)皮下黑色素有漂白作用，特別是對(duì)消除黑眼圈非常有效。好的奶粉。

水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除。如果經(jīng)常使用，也有助于吸收一些水溶性物質(zhì)。

將梨或蘋果搗碎，加入優(yōu)質(zhì)面粉敷面，對(duì)面部皮膚細(xì)嫩有幫助。你也可以把檸檬片放進(jìn)啤酒里，浸泡一夜，第二天用這種酒擦臉。

牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次。過度被曬的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面，一周后斑點(diǎn)會(huì)變??；再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點(diǎn)可消除。

健康有效的自制美白飲料2

牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天夏天，你也可以把新鮮牛奶放在冰箱里，涂上涼爽的，會(huì)更舒服。用蒸汽蒸臉，用新鮮牛奶填充棉墊，敷在臉上約15分鐘，取下，用水洗臉上的牛奶，長期堅(jiān)持，可使皮膚白色均勻。

蘆薈美白

準(zhǔn)備一片三厘米長的黃瓜、四分之一的蛋清、2-3克珍珠粉和適量的面粉（用于稀釋和厚度調(diào)整）。

把臉洗干凈，把準(zhǔn)備好的糊涂在臉上，晾干后洗凈，每周1-2次用爽膚水和護(hù)膚品拍照。

番茄蜂蜜美白

這種美白配方可以同時(shí)美白面部和手部。特別是痤瘡皮膚，能有效去除油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)膩。

配方:半番茄，適量蜂蜜。

醋蛋液美白

取一個(gè)新鮮雞蛋，洗凈擦干，用500毫升優(yōu)質(zhì)醋浸泡一個(gè)月。蛋殼溶解在醋液中后，取一小勺溶液，加入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液可使皮膚光滑細(xì)膩，清除面部所有黑斑。 蜂蜜蛋白膜 一個(gè)新鮮的雞蛋，一小勺蜂蜜，攪拌均勻，睡覺前用干凈的軟刷在臉上，同時(shí)按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。風(fēng)干一段時(shí)間后，每周用清水洗兩次。這種面膜也可以用水稀釋搓手，冬天可以防止皸裂。

自制美白飲料

蜂蜜檸檬汁

材料:檸檬1，槐花蜂蜜1勺，冰塊4小塊，冰開水500CC。

作法：將檸檬切開去籽，用果汁機(jī)榨后倒在杯中后，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。

混合汁的草莓水果

材料：6個(gè)草莓，1個(gè)蘋果，1個(gè)大番茄，一點(diǎn)香菜。

練習(xí)：用鹽水清洗草莓、蘋果和大西紅柿。草莓去除果蒂，蘋果去除皮膚，去除核心，切成小塊。香菜洗凈，切碎，把所有的材料都放進(jìn)果汁機(jī)里做成果汁。過濾掉果汁，倒入杯子里，加入一點(diǎn)冰。

番茄檸檬菠蘿汁

材料:大番茄1，菠蘿30克，檸檬1/2，蜂蜜1/2勺，冰開水2000CC。

練習(xí)：菠蘿、大西紅柿、檸檬用鹽水洗凈；去皮，取一大塊果肉，切成小塊；將菠蘿、大西紅柿、檸檬、冰沸水放入果汁機(jī)中，過濾果渣，倒入杯中，加入一些冰和蜂蜜喝。

獼猴桃薄荷汁

材料:獼猴桃3片，蘋果1片，薄荷葉2-3片。

做法：

1、材料洗凈，獼猴桃剝皮，切成四塊，蘋果不需要?jiǎng)兤?，去核切塊。

2.將薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，然后加入獼猴桃 、蘋果一起做汁。

3.攪拌均勻后，在室溫下或個(gè)人喜好冷藏后飲用。

營養(yǎng):獼猴桃不僅口感極佳，而且營養(yǎng)價(jià)值最高。它不僅富含美白維生素C，還有大量的維生素可以減少皺紋A，加上清涼的薄荷，稍微冷凍后再喝，味道更難忘。