對于胸部發(fā)育不太好的女性來說，肯定是想通過美食來豐胸的，而木瓜是最常見的豐胸方法之一，那么，木瓜怎么吃才豐胸？吃什么可以豐胸？一起來看看360常識(shí)網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、木瓜怎么吃才豐胸

2、吃什么可以豐胸

3、產(chǎn)后多久才可以豐胸

木瓜怎么吃才豐胸

實(shí)際上并沒有豐胸效果。

木瓜作為一種水果其實(shí)并不能起到豐胸效果，木瓜當(dāng)中含有豐富的木瓜酶、維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)成分，這些營養(yǎng)成分對身體十分有好處，但是這些營養(yǎng)成分并不具備刺激胸腺生長和刺激雌性激素分泌的作用，所以吃木瓜是不能起到豐胸效果的。

但是木瓜當(dāng)中還有一種凝乳酶成分，食用后這種成分能促進(jìn)乳汁分泌，所以哺乳期女性食用之后可能能起到暫時(shí)讓胸部變大的效果。

吃什么可以豐胸

單純通過食補(bǔ)達(dá)到豐胸的目的，效果是比較差的，目前基本上沒有任何一種食物，能夠迅速達(dá)到豐胸的效果。

例如常見的含有雌激素較高的蜂王漿、黃豆以及黃豆制品，食用在一定程度上可以加強(qiáng)女性雌激素的分泌，但效果微乎其微，一旦胸部過了發(fā)育期停止發(fā)育，再想要胸部增大的話，一是孕期和哺乳期，女性為了繁衍養(yǎng)育后代會(huì)分泌大量的孕激素和雌激素來增長胸部，以利于哺乳；二是可以選擇去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行隆胸手術(shù)，一般選擇植入假體的方式為好，以自體脂肪移植，這樣產(chǎn)生的排異反應(yīng)較小，并且效果比較好。

產(chǎn)后多久才可以豐胸

根據(jù)你的情況，在孩子斷奶后，你就可以采用按摩的方法豐胸了。

1、直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

2、側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

3、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。

4、體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。