天氣逐漸炎熱，你想到避暑的好方法了嗎?是躲在家里吹空調(diào)，還是狂吃冷飲?要知道這兩種對(duì)身體沒(méi)有益處，而對(duì)于那些需要長(zhǎng)期在室外工作的人，

營(yíng)養(yǎng)是生命和健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。維護(hù)孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育和健康的營(yíng)養(yǎng)素有40多種，這些營(yíng)養(yǎng)素必須通過(guò)食物攝入，即營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于食物。下面和360常

每天走多少步能延年益壽呢？美國(guó)波士頓布萊根女性醫(yī)院的專家們對(duì)這個(gè)問(wèn)題較了真。他們跟蹤調(diào)查了約17000名平均年齡為72歲的女性，調(diào)查長(zhǎng)達(dá)4

與人交流首先就需要語(yǔ)言，張嘴說(shuō)話的時(shí)候，如果口腔內(nèi)有異味的話，不僅影響到別人，自己也會(huì)覺(jué)得異常尷尬，特別是早上起床和愛(ài)人交流或者是

早餐吃什么，看到油條店，很多人忍不住想買(mǎi)一根，中餐吃什么，布滿大街小巷的快餐店，各種炸雞，薯?xiàng)l等，絕對(duì)能勾引起你的食欲。但是問(wèn)題來(lái)

夏季天氣炎熱，多雨悶熱又潮濕，容易導(dǎo)致傷暑和脾濕的情況出現(xiàn)。因此在飲食方面，要多吃具有祛濕解暑的食物來(lái)調(diào)理，下面360常識(shí)網(wǎng)推薦了幾

夏至，太陽(yáng)直射北回歸線，是北半球一年中白晝最長(zhǎng)的一天。坊間有不過(guò)夏至不熱的說(shuō)法，夏至后將迎來(lái)酷暑高溫。從中醫(yī)角度講，此時(shí)皮膚腠理開(kāi)

睡覺(jué)睡著了以后，你的睡姿對(duì)嗎？這一輩子，聽(tīng)著很長(zhǎng)吧，卻有1 3的時(shí)間都在睡覺(jué)！但可惜的是，睡得好的現(xiàn)代人并不多，睡眠問(wèn)題一抓一大把，

想要身體好，早餐就要吃好，腸胃更需要做好調(diào)理?，F(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ鞯脑蚣安涣嫉娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致腸胃不好，那么腸胃不好早餐要怎么吃呢？有

這個(gè)季節(jié)的野菜最常見(jiàn)，你吃過(guò)了嗎？春夏時(shí)節(jié)，草木萌發(fā)，各種植物紛紛吐露新芽，又到了一年采野菜的好時(shí)節(jié)。近日，有媒體報(bào)道，各大公園被

熬夜生活是現(xiàn)代年輕人常見(jiàn)的問(wèn)題，也是大家的一種生活習(xí)慣。其實(shí)熬夜的危害大家是了解的，也是常見(jiàn)的。在現(xiàn)代生活中，雖然物質(zhì)生活變好了很

到了夏天，大家常常會(huì)吃一些冰鎮(zhèn)的食物，但有人也會(huì)因此而拉肚子，那么拉肚子的話該如何調(diào)理？吃哪些食物比較好？下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一

夏天的時(shí)候是蚊子正猖獗、繁殖的時(shí)候的時(shí)候，蚊子非常多，稍不注意它就會(huì)偷偷的進(jìn)入房間叮咬人，身上非常癢，讓人感到不勝其煩。那么那些比

飯后應(yīng)該做哪些工作保養(yǎng)身體呢？平時(shí)大家應(yīng)該怎么保健身體呢？現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，總是求得在相同的時(shí)間里產(chǎn)生最高的收益，工作時(shí)間內(nèi)盡可

飲食和長(zhǎng)肉是分不開(kāi)的，日常大家要注意哪些飲食習(xí)慣呢？天亮的越來(lái)越早，溫度越來(lái)越高，大街小巷都已經(jīng)有穿短袖的了，你還在抱著自己的那堆