一刷微博，發(fā)現(xiàn)大家在討論“某某明星居然都四十歲了，看起來跟小姑娘一樣，滿臉的膠原蛋白”——現(xiàn)在我們夸一個人長得好看，年輕貌美，會用“滿臉的膠原蛋白”來形容。
隨著年齡增長，過了大約20歲，人體膠原蛋白含量會逐漸減少流失。保養(yǎng)好的人面部狀態(tài)很好，讓人看了各種羨慕，但該有的流失也很明顯。
因為越來越快的生活節(jié)奏，越來越大的壓力，現(xiàn)在年輕人膠原蛋白的流失的速度越來越快，許多二三十歲的女星，都已經出現(xiàn)了嚴重的流失。
所以，圈內女星都把補充膠原蛋白當成一件頂級的神圣任務一樣去做，像大小s、范冰冰、張韶涵、劉嘉玲都表示自己把膠原蛋白口服液當成水一樣的在喝。
但小編很想問一句，這真的不是在交智商稅嗎？這樣就能補充膠原蛋白？于是專門去找了煤醫(yī)醫(yī)療美容醫(yī)院的皮膚專家史芳醫(yī)生。
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雖然有關抗衰的知識，小可愛們已經學習的差不多，但對于這個真正的“大佬”，很多人還是不甚了解，所以今天小編就帶著史芳醫(yī)生給的干貨帶大家好好認識一下膠原蛋白。
任何人都要補充膠原蛋白
首先，補充膠原蛋白對任何人來說，都是必須的，沒有例外，全部都需要，聽我的，就這樣。
膠原蛋白占了人體所有蛋白質的30%以上，在皮膚與粘液當中，膠原蛋白的干重甚至能達到70-80%。
很多人都只知道膠原蛋白能保持皮膚年輕，像中國人愿意相信海參、燕窩大補，更有甚者直接把燕窩當成滋補神物，認為吃了就可以美容養(yǎng)顏，青春永駐，就是因為它們都富含豐富的膠原蛋白。
但其實，除此之外，在創(chuàng)傷修復、細胞支撐與再生中，膠原蛋白也有著十分重要的作用。
它能促進血小板凝聚，也是參與創(chuàng)傷愈合的主要結構蛋白。老一輩人一聽說誰家誰生病受傷了，就各種熬豬蹄湯、甲魚湯，其實歸根結底都是在補充膠原蛋白。
所以隨著年紀的增長，不管是想要永葆青春，還是要強身健體，膠原蛋白都必不可少。
補充膠原蛋白沒那么簡單
但喝豬蹄湯、喝燕窩真的就能補充膠原蛋白，讓你重獲新生嗎？
怎么可能，真的要這么簡單，激光射頻類醫(yī)美也就不會這么受歡迎，像大s、林允也不會天天灌膠原蛋白，最后還要激光來助陣。
目前，已知的膠原蛋白有28種亞型，在人體中以Ⅰ型和Ⅲ型分布最廣泛（Ⅱ型膠原蛋白主要存在于骨骼中），不要覺得腦仁疼，后面會詳細解釋。
而成年人皮膚以Ⅰ型膠原蛋白為主，嬰幼兒皮膚以Ⅲ型膠原蛋白為主，很明顯，Ⅲ型膠原蛋白肯定更好一些，畢竟小孩子的皮膚那么嫩。
像大多數(shù)人喜歡在豬皮、豬蹄中攝取的膠原蛋白，就屬于Ⅰ型，提取后的產品，不僅有動物病毒污染和過敏的風險，而且熱穩(wěn)定性十分低，在提取的過程中，生物活性大都受到了影響。
且想要人類吸收，必須要有親水性，也就是分子足夠小，否則分子太大人體也無法吸收。吃進去的最后都會分解成為氨基酸，反應到臉上的少之又少，外用敷在臉上的，也根本無法滲入皮膚。豬蹄除了好吃和長肉，真的很難補充膠原蛋白。
想真正補充膠原蛋白嗎？來煤醫(yī)醫(yī)療美容醫(yī)院，教你逆齡秘籍~
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