讓肌膚衰老更快的壞情緒
讓肌膚衰老更快的壞情緒，護(hù)膚工作做得好就可以凸顯一個(gè)人整體的氣質(zhì)，補(bǔ)水之后還需要我們鎖住這些水分，面膜可以幫助我們補(bǔ)水保濕，護(hù)膚品也要注意保存才能長(zhǎng)久使用，小編整理了讓肌膚衰老更快的壞情緒，希望對(duì)你有所幫助。
讓肌膚衰老更快的壞情緒1
1、忌超負(fù)荷工作
隨著競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈，現(xiàn)代職業(yè)女性的工作節(jié)奏日趨緊張，精神上容易產(chǎn)生巨大壓力，精神上和身體上的超負(fù)荷狀態(tài)對(duì)健康是非常不利的。如果不注意休息和調(diào)節(jié)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)處于緊張狀態(tài)會(huì)引起心理過(guò)激反應(yīng)，久而久之可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，內(nèi)分泌功能紊亂，產(chǎn)生各種身心疾病。因此，職業(yè)女性要注意緩解心理上的緊張狀態(tài)，做到勞逸結(jié)合，張弛有度，合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活，堅(jiān)持體育鍛煉。
2、忌憂(yōu)愁抑郁
生活中的`煩惱在所難免，將憂(yōu)愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應(yīng)學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，盡量想辦法宣泄或轉(zhuǎn)移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開(kāi)闊，熱愛(ài)生活。
3、忌盲目減肥
愛(ài)美之心，人皆有之，職業(yè)女性尤其如此，許多人千方百計(jì)想減掉自己體內(nèi)多余的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見(jiàn)成效，拼命節(jié)食，結(jié)果是體重減輕了，身體卻垮了。
4、忌飲茶過(guò)濃
多數(shù)職業(yè)女性有飲茶的習(xí)慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶堿太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長(zhǎng)期胃酸分泌過(guò)多，是胃潰瘍的一個(gè)重要致病因素，所以，應(yīng)在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。
5、忌抽煙解悶
目前，很多女性以抽煙為時(shí)髦，其實(shí)抽煙百害而無(wú)一利，煙草對(duì)女性健康的危害尤為嚴(yán)重。據(jù)統(tǒng)計(jì)：吸煙女性心臟病發(fā)病率比正常人高出10倍，使絕經(jīng)期提前1至3年，孕婦吸煙所產(chǎn)生畸形兒是不吸煙者的2。5倍，青年女性吸煙會(huì)抑制面部血液循環(huán)，加速容顏衰老。
6、忌借酒消愁
職業(yè)女性在工作中總會(huì)遇到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當(dāng)成現(xiàn)代生活方式中的一種時(shí)髦行為。其時(shí)，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結(jié)果使大量酒精進(jìn)入人體，首先是神經(jīng)系統(tǒng)受損，這是很危險(xiǎn)的。
7、忌見(jiàn)異思遷
職業(yè)女性由于接觸面廣，會(huì)遇到各種各樣的男性，其中不乏優(yōu)秀者，如果沒(méi)有較好的道德修養(yǎng)，婚外戀由此產(chǎn)生，結(jié)果往往輕則家庭失和，重則離婚。一位職業(yè)女性因婚外戀鬧了一年多，離婚終于如愿以?xún)�，但事后她說(shuō)：“無(wú)論選擇哪種離異方式，都像被人剝了一層皮。”日本社會(huì)學(xué)家做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查：離婚女性與家庭幸福者相比，前者的壽命縮短5年左右。而對(duì)朝夕相處的夫妻來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常爭(zhēng)吵、不和、斗氣、互不 相讓?zhuān)瑒t會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，內(nèi)臟器官功能失調(diào)，患上各種身心疾病，以致未老先衰，縮短壽命。記住：忠誠(chéng)美滿(mǎn)的婚姻是健康美容的最佳良方。
讓肌膚衰老更快的壞情緒2
1、慢性壓力讓皮膚變干燥
長(zhǎng)時(shí)間的慢性壓力會(huì)導(dǎo)致壓力激素增加，破壞皮膚保持水分的能力，導(dǎo)致皮膚干燥，也會(huì)讓面部失去光澤。
使用防過(guò)敏、不含香料的護(hù)膚品，可防止進(jìn)一步的干燥和炎癥;用溫水洗臉，熱水會(huì)洗掉更多的油脂;在臉濕潤(rùn)時(shí)涂上潤(rùn)膚霜。
2、緊張讓你長(zhǎng)皺紋
如果肌肉一直處于緊張狀態(tài)，會(huì)破壞能保持肌膚飽滿(mǎn)光滑的膠原蛋白和彈性蛋白，導(dǎo)致永久性的皺紋。使用含有維生素A和抗氧化劑的乳霜，能促進(jìn)皮膚膠原蛋白的產(chǎn)生。
3、臉老紅急躁鬧的
急躁、生氣時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)引起皮膚發(fā)紅，有時(shí)也會(huì)造成酒渣鼻。由于這類(lèi)壞情緒導(dǎo)致免疫力下降，所以皮膚發(fā)紅可能持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。
使用抗過(guò)敏的外用藥膏，如尿囊素和甘草提取物，能夠幫助消除紅斑;如果有酒渣鼻，可選擇外用消炎藥膏。
4、重壓讓你長(zhǎng)痘痘
考試、年終考核前的重壓會(huì)增加皮膚炎癥，從而產(chǎn)生粉刺。使用含有水楊酸的化妝水，可以清潔皮膚或抵抗細(xì)菌。
5、焦慮讓雙眼老10歲
焦慮會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)：失眠，從而雙眼浮腫、眼圈發(fā)黑、眼周還可能出現(xiàn)惱人的皺紋。
用黃瓜片敷眼，能收緊血管和淋巴，減輕眼部浮腫。睡覺(jué)時(shí)頭部位置略高也可避免臉部水分過(guò)多。
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