高圓圓40歲生女
賈靜雯43歲生二胎
蔡少芬46歲生子
伊能靜47歲生女
女明星們一次次刷新生孩子的年齡
看起來好像很輕松可現(xiàn)實卻沒那么光鮮
甚至還有點殘酷
不少大齡產(chǎn)婦都經(jīng)歷過多次胎停、孕期并發(fā)癥等早點生孩子固然好但現(xiàn)實可不是這樣的學(xué)業(yè)、事業(yè)、愛情等都是導(dǎo)致晚婚晚育的原因
如果你35歲+生孩子不管頭胎二胎甚至三胎請收好這份高齡備孕手冊
一、必知：高齡生子的風(fēng)險在醫(yī)學(xué)上，超過35歲懷孕就算高齡產(chǎn)婦。高齡生子有一定的風(fēng)險，備孕前需了解清楚。1、高齡女性卵巢功能會下降，將直接導(dǎo)致自然懷上的幾率變小。2、即使懷上了，也只是萬里長征第一步，更大的風(fēng)險在后面。高齡懷孕，自然流產(chǎn)的幾率會增加，胎兒畸形率、早產(chǎn)概率也會增加。3、懷孕期還有可能出現(xiàn)一些并發(fā)癥，比如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎盤早剝、前置胎盤和胎膜早破等。
二、必查：男女雙方全面檢查在知曉高齡生子的風(fēng)險后，先不要盲目備孕，要先做一系列檢查，健康的身體才能懷出健康的寶寶。夫妻雙方都要做檢查。1.病史及健康狀況檢查備孕前要了解各自健康狀況，比如有沒有高血壓、糖尿病、腎炎、甲亢等；如果是二胎或三胎的，還要讓醫(yī)生了解曾經(jīng)的生育情況，有無自然流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒缺陷等。2.體格檢查心率、血壓、呼吸、體重指數(shù)等。3.常規(guī)婦科檢查檢查女方的子宮、宮頸、宮腔狀況等。4.輔助檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、血生化、TSH、心電圖、TCT、陰道B超、肝膽腎B超等。5.其他檢查酌情可檢查抗磷脂抗體和子宮動脈超聲、AMH等。
三、必吃：健康飲食+葉酸在備孕前就要注意養(yǎng)成規(guī)律、均衡的飲食習(xí)慣。一日三餐要規(guī)律，蔬菜、水果、肉類、五谷要均衡搭配，多吃高蛋白食物，富含復(fù)合維生素的食物等。不吃過油膩食物，不吃過飽。也沒必要大補特補，任何人參、當(dāng)歸等補品不要亂吃，需根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)生。另外，孕前3個月要開始補充葉酸，至少每天補充400μg。孕早期缺乏葉酸可引起死胎、流產(chǎn)、腦和神經(jīng)管畸形，還可導(dǎo)致眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形。
四、必做：養(yǎng)成健康生活方式年齡不小就意味著身體沒那么好了，所以要提前養(yǎng)成健康的生活方式，把身體調(diào)整好。早睡早起、規(guī)律飲食、規(guī)律運動、保持心情良好，不要給自己太大壓力。特別是運動，一定要堅持，增強身體的抵抗力。另外，規(guī)律健康的性生活更是必不可少的，計算好排卵期，精準(zhǔn)備孕。
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