現(xiàn)在，是不是見(jiàn)到小寶寶的心情越來(lái)越迫切了？其實(shí)，你的小寶寶也在為出生做著最后的準(zhǔn)備，他在努力的成長(zhǎng)哦！寶寶的體重本周可達(dá)到2千克左右了。他可能已經(jīng)長(zhǎng)出了滿頭的頭發(fā)或者說(shuō)絨毛，腳趾甲也全部長(zhǎng)出來(lái)了。通過(guò)B超可以看到寶寶的皮膚變得比以前透明和粉紅，因?yàn)橹緦釉谄つw下面沉積了。胎寶寶的肺和胃腸功能接近成熟，已具備呼吸能力，能分泌消化液。他喝進(jìn)的羊水，經(jīng)過(guò)膀胱再排回羊水中。
懷孕32周的反應(yīng)
孕媽媽繼續(xù)以每周0.45千克的速度增重。你會(huì)感覺(jué)更加地疲憊，你腹部增加的重量會(huì)改變你的體形和身體的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛，這是由于這個(gè)時(shí)期你的腹部肌肉受到拉伸，荷爾蒙讓你的韌帶變得更加松弛，增大的子宮甚至還會(huì)壓迫到一些神經(jīng)。疼痛和疲憊會(huì)讓你感覺(jué)不想動(dòng)，但是為了能順利分娩，還是要適當(dāng)?shù)刈鲂┻\(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在，寶寶的頭下降，壓迫到了你的膀胱，因此你的尿頻更加嚴(yán)重。你的陰道分泌物也增多了，此時(shí)更要注意外陰的清潔。
懷孕32周吃什么好
建議你每天5-6餐，還可以多吃一些有養(yǎng)胃作用，易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時(shí)候，你可以根據(jù)自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃；可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果體重增長(zhǎng)過(guò)多，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)控制飲食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量較高的食品，以免寶寶生長(zhǎng)過(guò)大，造成分娩困難。
懷孕32周應(yīng)注意什么
1、感覺(jué)“燒心”：少吃多餐可以幫助你緩解“燒心”的癥狀。
2、職場(chǎng)媽媽要考慮的問(wèn)題：職場(chǎng)媽媽，你開(kāi)始計(jì)劃何時(shí)休產(chǎn)假了嗎？另外，你也要考慮生完寶寶后，是回去工作還是留在家里？
3、洗澡時(shí)注意安全：由于你身體的重心發(fā)生了改變，洗澡時(shí)應(yīng)注意扶著墻邊站穩(wěn)，防止滑倒。
4、做家務(wù)：做家務(wù)時(shí)，注意輕蹲慢起，盡量挺直腰背，調(diào)動(dòng)身體的每一塊肌肉，使它們均勻受力，以避免拉傷自己。了解孕媽媽做家務(wù)時(shí)要注意什么。
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