黑米粥怎么煮好喝？
2017-07-10 07:14:14 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：黑米粥是一種非常營養(yǎng)的粥食，在生活中我們熬制黑米粥的時(shí)候往往都發(fā)現(xiàn)黑米粥沉在鍋里，其實(shí)黑米粥粘稠一些更為好喝，那么黑米粥該怎么煮呢
黑米粥是一種非常營養(yǎng)的粥食，在生活中我們熬制黑米粥的時(shí)候往往都發(fā)現(xiàn)黑米粥沉在鍋里，其實(shí)黑米粥粘稠一些更為好喝，那么黑米粥該怎么煮呢！
黑米粥根本做法：黑米100克、紅糖適量。先將黑米洗干凈，在冷水里浸泡一段時(shí)間，1～3小時(shí)吧。放入鍋內(nèi)加干凈的水煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，再放入紅糖，改用小火熬煮1小時(shí)就行了。
蓮子黑米粥：黑米、糯米、紅棗、蓮子、枸杞、冰糖各適量。黑米、糯米浸泡一晚上，紅棗、蓮子和枸杞泡半小時(shí)。全部原料放高壓鍋加水煲30分鐘就行了。
黑米粥制做要領(lǐng)：
黑米得米粒外有一層堅(jiān)韌得種皮包裹，不易煮爛，可事先浸泡一夜再煮，可泡米水別丟棄，要不營養(yǎng)能隨水而流失。黑米粥非常粘，不容易受熱均勻，易糊鍋。因此要小火慢慢得煲，而且隨時(shí)要攪拌均勻，預(yù)防粘鍋。
