薏米粥怎么做好吃呢
2017-07-09 07:26:26 來源：360常識網(wǎng)
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導語：薏米粥最是最常見的家常粥，而其做法也十分簡單，薏米粥的做法很多，而且做法也是大有不同的，薏米粥可以搭配很多副食料，從而使粥的味道更
薏米粥最是最常見的家常粥，而其做法也十分簡單，薏米粥的做法很多，而且做法也是大有不同的，薏米粥可以搭配很多副食料，從而使粥的味道更加的美味。都知道薏米是有很大好處的，而且對于美白減肥的作用很大，還有利尿去水腫的功效，深受人們的喜愛，我們來了解一下薏米粥怎么做好吃呢？
1、準備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了，然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據(jù)說也比較香，等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉小火煮爛，就放冰糖調(diào)味就可以了。
2、先準備好材料，把材料都倒入沙鍋中，洗凈，加入大半鍋的水，浸泡半小時。用大火煮開，改用小火燜煮1小時左右。如果有電焐褒，大火煮開后，直接放入電焐褒，1個半小時即可。
3、原料圖，薏米去雜質，淘洗干凈，放入清水中凈泡2小時，糯米淘洗干凈待用。南瓜去皮切小塊，將將薏米、糯米加入適量冷水，大火煮沸改小火煮約30分鐘。放入南瓜煮10分鐘，放冰糖煮至化開，最后加入糖桂花拌均勻即可。
以上就是薏米粥怎么做好吃呢詳細的做法介紹與功效。薏米粥有很多種做法，每種做法都有不同的功效，但是要注意薏米是涼性的，體寒的人就不要喝了或者盡量少喝，以免引起肚子疼。薏米與炒米是相克的食物，不能同時使用，以免引起胃痛。
