小米粥脾胃虛寒怎么辦
2017-07-09 07:03:12 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：可能我們很多人最近常常飽受著各種各樣的胃病的折磨，脾胃虛寒就是其中的一種，多喝一些小米粥可以達(dá)到一個(gè)非常讀錯(cuò)的治療脾胃虛寒的效果，
可能我們很多人最近常常飽受著各種各樣的胃病的折磨，脾胃虛寒就是其中的一種，多喝一些小米粥可以達(dá)到一個(gè)非常讀錯(cuò)的治療脾胃虛寒的效果，可以有效地幫助我們調(diào)理自身的腸胃緩解我們自身容易出現(xiàn)消化不良的情況，簡(jiǎn)述一下小米粥脾胃虛寒管用嗎。
1.。小米含蛋白質(zhì)，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥，小米每100克含量達(dá)0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米熬粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有“代參湯”之美稱。除了豐富的鐵質(zhì)外， 小米也有蛋白質(zhì)，復(fù)合維他命B、鈣質(zhì)、 鉀、纖維等等。因?yàn)樾∶仔再|(zhì)是堿性的，所以烹煮時(shí)，不需要加太多的鹽或干脆不用鹽煮。
意見(jiàn)建議：喝粥是能夠保養(yǎng)脾胃的，胃寒的人容易分泌胃酸過(guò)多，小米粥是堿性的能夠中和胃酸，所以胃寒的人喝點(diǎn)熱乎的小米粥是很好的
2.小米粥是養(yǎng)胃的，當(dāng)然配生姜更好，生姜溫胃暖胃。如果要再?gòu)?fù)雜點(diǎn)的做法就要用中醫(yī)的方法了，因?yàn)槲负侵嗅t(yī)的診斷，只能用中醫(yī)方法來(lái)保養(yǎng)。西醫(yī)是不講寒熱的
多喝一些小米粥是一種非常不錯(cuò)的治療的脾胃虛寒的方法。效果是非常不錯(cuò)的，大家都可以去嘗試一下，小米粥中也富含了很多的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以為我們?nèi)梭w所吸收，可以幫助我們大大改善自身的免疫力和抵抗力。
