寶寶一出生都是吃母乳或者奶粉，但是等到寶寶長(zhǎng)到一定的階段，就開(kāi)始要吃一些輔食，最開(kāi)始的輔食當(dāng)然只能以流食和容易消化吸收的食物為主。所以粥是最好的選擇。但是制作粥的時(shí)候也會(huì)有很多的選項(xiàng)，比如玉米粥、白菜粥、小米粥、胡蘿卜粥、牛奶粥等等。那么到底這些粥的做法是什么呢？下面我們就來(lái)介紹一下寶寶粥的做法。

9個(gè)月寶寶食譜：小白菜玉米粥

原料：小白菜、玉米面各50克。

制作方法：

1、小白菜洗凈。入沸水中焯燙，撈出，切成末。

2、用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。

3、鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。

營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

1、玉米具有調(diào)中開(kāi)胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。

2、玉米在所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。

3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。

4、玉米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)。

5、玉米含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素。

6、玉米中還含有核黃素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。

胡蘿卜玉米粥

做法：先將玉米煮爛，然后把胡蘿卜切成細(xì)絲，一起同適量的粳米一起煮，等粥熟了之后加入適量的火腿腸、蔥花，香油就可。

此粥香甜可口，孩子們非常愛(ài)吃，而且其中的維生素A、不飽和脂肪酸、胡蘿卜素等元素對(duì)于促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng)也具有很大的幫助的。

牛奶粥

做法：先將小米用水泡一個(gè)小時(shí)熬成粥之事，然后單獨(dú)按寶寶的量盛出一碗粥加入奶粉攪拌均勻就可了。

對(duì)于從小不喜歡喝牛奶，或者擔(dān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟不上的準(zhǔn)媽媽們都可經(jīng)常煮牛奶粥給孩子吃。

上文中介紹了一些寶寶粥的做法，適合寶寶喝的粥很多，而且做法都很簡(jiǎn)單，寶寶最開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，量要少一點(diǎn)，因?yàn)閷殞毜哪c胃對(duì)外界的食物還不是很適應(yīng)，如果添加的太急，那么很可能會(huì)引起腹瀉，所以建議要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，慢慢的添加輔食的劑量，不要太心急了。