薏米黑米粥養(yǎng)顏效果怎么樣
2017-07-08 22:42:39 來源：360常識網(wǎng)
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導語：薏米黑米粥是一種比較常見的養(yǎng)顏保健食品，在尋常百姓家的餐桌上也比較常見。薏米和黑米都是具有較高營養(yǎng)價值的保健谷類食品。薏米和黑米都
薏米黑米粥是一種比較常見的養(yǎng)顏保健食品，在尋常百姓家的餐桌上也比較常見。薏米和黑米都是具有較高營養(yǎng)價值的保健谷類食品。薏米和黑米都是比較費時間的食材，所以在煮粥之前應該先用適量水泡開之后，煮的時候才能夠比較省火。或者也可以在關火之后把粥放在鍋里悶一段時間，效果也不錯。
薏米黑米粥可以美容與延長壽命，營養(yǎng)豐富，含多種的營養(yǎng)元素，可以補充孩子身體所需要的營養(yǎng)，還能益智?？梢郧鍩峤舛?，利于排泄系統(tǒng)更好的把有害物質排出體外。健脾去濕、舒筋除痹功效都是非常好的，可以緩解疲勞。紅豆具有疏風清熱、燥濕止癢、潤膚養(yǎng)顏的功效。
其內服有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用于消暑、清熱解毒、健胃等多種用途。而薏米性味甘淡，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還具有有抗癌治癌、美白肌膚、利水保濕等功效。其適用于屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等癥，薏米可入藥，用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等癥狀。
具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養(yǎng)精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品?？梢娖涫朝煿π呛芎玫模哂星鍩崛?，益補養(yǎng)神的功效，對人體而言，有著很大的好處。
薏米黑米粥的養(yǎng)顏效果非常好，補氣養(yǎng)血調養(yǎng)身心，對于需要調養(yǎng)身體的體質虛弱的人群是非常適用的。作為一種有良好保健效果的養(yǎng)生食品。薏米黑米粥多種營養(yǎng)成分的全面供給，可以讓皮膚細胞一直充滿活力，而且這種食品口感爽滑，可以發(fā)揮非常不錯的美白肌膚、利水保濕等功效。
