薏米粥的做法大全有哪些
2017-07-08 21:34:18 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：薏米粥是很多人喜愛吃的，這類粥品夏季吃，對身體沒有任何負擔，而且夏季減肥的時候選擇它，對消除身體脂肪也是有一些幫助，薏米含有的營養(yǎng)
薏米粥是很多人喜愛吃的，這類粥品夏季吃，對身體沒有任何負擔，而且夏季減肥的時候選擇它，對消除身體脂肪也是有一些幫助，薏米含有的營養(yǎng)元素較多，因此吃的時候，都是可以放心進行，那薏米粥的做法大全中，對薏米粥的做法也是有一些介紹，使得知道該如何制作最佳。
薏米粥的做法大全：
紅豆薏米粥
材料：紅豆，薏米，水，冰糖
做法
1.紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。
2.然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據(jù)說也比較香。
3.等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮至粘稠，就放冰糖調(diào)味就可以了。
紅棗薏米粥
材料：紅棗，薏米，銀耳，白果，桂圓肉，枸杞
做法
1、紅棗、薏米、銀耳、白果、桂圓肉、枸杞加適量水隔水煮2小時;
2、出鍋前加入紅糖或冰糖即可。有養(yǎng)心神、健脾胃之功效！口感也不錯耶！
綠豆蓮子薏米粥
材料：薏米3杯，綠豆1杯，蓮子15顆，蜂蜜少許
做法
1.將薏米攤開，挑去黑仁及雜質(zhì)
2.綠豆挑去壞豆和雜質(zhì)
3.蓮子逐顆檢查、去芯
4.三種食材混合，洗凈，用清水浸泡2小時以上
5.將浸泡好的米和豆一同放入鍋中，加水，水量高于米6cm
6.大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至薏米軟爛，稍冷卻后調(diào)入蜂蜜，即可使用
在對薏米粥的做法大全中，對薏米粥的做法認識后，制作薏米粥的時候，都是可以選擇以上方式，這些不同制作方式，使得薏米粥在味道、色澤、口感上都是不一樣，因此在制作的時候，都是可以根據(jù)自己喜愛進行。
