胃炎胃潰瘍吃什么食物養(yǎng)胃？
2017-05-30 03:31:24 來源：360常識網(wǎng)
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導語：快節(jié)奏的生活，讓越來越多的人患上了胃病，胃炎是困擾現(xiàn)代人的疾病，胃炎雖然不會影響到生活和工作，但是往往會出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，讓人很難受
快節(jié)奏的生活，讓越來越多的人患上了胃病，胃炎是困擾現(xiàn)代人的疾病，胃炎雖然不會影響到生活和工作，但是往往會出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，讓人很難受。胃炎主要是不能按時吃飯，飲食習慣不健康造成的，所以進行飲食的調(diào)理是很重要的，下面我們就來介紹一下胃炎患者的飲食。
1、要注意養(yǎng)成科學的飲食習慣
由其是要注意少食多餐，千萬不要養(yǎng)成饑一頓飽一頓的習慣，不要等到餓得不行了才去吃飯，要知道養(yǎng)成定時就餐的習慣是最好的預(yù)防胃炎發(fā)作的方法。
2、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物
像火龍果，蘋果，西蘭花，香蕉都是有助于消化的食物。
3、多吃一些維生素豐富的食物
日?？梢远喑砸恍┚?，稀飯，面條，小米等食物，蔬菜上要多吃一些像胡蘿卜，苦瓜，西葫蘆等，同時可以選擇進食一些蘋果，香蕉類的水果當點心吃。
4、科學補充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)對于身體的任何一個部位來說都是非常重要的，由其是對于一些腸胃不好的人更要多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。像雞蛋，豬肉，魚，乳類食物這些都是蛋白非常豐富的，日?？梢远喑砸稽c。
不要吃生的，冷的，刺激性的食物，不要吃油炸，腌制的食物，油炸，腌制的食物，不要吃酸性食物，像李子，酸杏仁，菠蘿，桔子，檸檬這些食物都是屬于酸性食物，如果吃得太多的話，會引起胃炎的疼痛感加重的，所以日常要少吃一點。
上文中介紹了一些胃炎患者的飲食禁忌，胃炎患者應(yīng)該以“飲食清淡”為原則，辛辣的食物、生冷的食物、刺激性的食物、油膩的食物都是不能吃的。應(yīng)該都吃點蔬菜和水果是比較好的。但是也不能吃得太多，最好少吃多餐，不要給胃造成太大得消化的負擔。
