降尿酸喝什么
2017-05-30 02:40:50 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：尿酸是人體的一種代謝產(chǎn)物。一般情況下，尿酸高就說明人體的尿酸代謝功能出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致人體內(nèi)的尿酸無法正常排出，堆積在人體內(nèi)疚產(chǎn)生了
尿酸是人體的一種代謝產(chǎn)物。一般情況下，尿酸高就說明人體的尿酸代謝功能出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致人體內(nèi)的尿酸無法正常排出，堆積在人體內(nèi)疚產(chǎn)生了人體尿酸過高的癥狀。尿酸高屬于一種很常見的疾病，一般生活中體檢時(shí)都會(huì)測量尿酸的值，確保身體的健康。尿酸高的人有很大的可能可能是患上了通風(fēng)。以下列舉了通過喝來降低尿酸的方法。
固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補(bǔ)腎功效。
水是降低尿酸最好的飲料，在晚上睡前、晨起、運(yùn)動(dòng)后、出汗后、洗澡后均喝一杯水。每日攝入水分2000~300ml ，可稀釋血中尿酸濃度，并促進(jìn)腎臟排泄尿酸。
降低尿酸，在藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ，可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛，布洛芬等 ，緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
尿酸高患者不能吃嘌呤含量較高的食物，這類食物的動(dòng)物性食品有：魚、肉、禽、貝類;植物性食品有：干豆類、扁豆、龍須菜、菠菜、蘑菇。每100克中約含嘌呤9～100毫克。由于該類食物含中等量嘌呤，因此凡屬緩解期的病人，可從其中選用一份動(dòng)物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜過多。
尿酸高的患者不能喝濃茶，咖啡等，患者應(yīng)該少抽煙少喝酒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，平時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉。鉀有助于尿酸的排出，因而富含鉀的食物都有降低尿酸的作用，患者應(yīng)該多吃，比如香蕉，西芹等?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)胤么龠M(jìn)尿酸排泄的藥物。
