白細胞低該吃什么食物
2017-05-29 08:00:16 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：白細胞偏低，當(dāng)然該注意積極的治療， 可是除了治療問題之外，患者在平時生活當(dāng)中，也應(yīng)該格外的重視自己的飲食選擇，因為選擇正確的飲食，
白細胞偏低，當(dāng)然該注意積極的治療， 可是除了治療問題之外，患者在平時生活當(dāng)中，也應(yīng)該格外的重視自己的飲食選擇，因為選擇正確的飲食，對幫助提高白細胞也有很好的效果，所以下面要為大家詳細來介紹一下，白細胞低，到底應(yīng)該選擇吃哪一些食物才可以有效的提升白細胞。
第一，顏色鮮艷的水果和蔬菜.酸漿果，金桔，西紅柿，胡蘿卜和菠菜等都富含抗氧化物，這種抗氧化物能保持機體免疫細胞免遭環(huán)境中不良因素的侵襲，并加強白細胞殺傷外來微生物的能力.同時，由于這些食物中還含有大量的維生素C，因此有利于抵御流感，且能使患者迅速康復(fù).
第二，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).免疫系統(tǒng)必要的時候需要大量的蛋白質(zhì)去合成抗體和白細胞.使機體處于良好免疫狀態(tài)的蛋白質(zhì)來源包括蛋類，瘦肉和豆制品等.
第三，杏仁，麥芽和各種深綠色蔬菜含有豐富的維生素E.
從以上的內(nèi)容分析介紹之后，大家現(xiàn)在應(yīng)該知道，如果白細胞偏低，比較適合吃哪些食物了吧，其實正確的選擇這些食物，除了可以幫助自己提高白細胞之外，對我們身體營養(yǎng)補充，也是比較有利的，因此大家就要注意正確的選擇自己的食物。
