白內(nèi)障是很常見(jiàn)的一種老年性眼病，而且據(jù)我國(guó)的統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在的白內(nèi)障患者的發(fā)病率是越來(lái)越高了，而且也越趨于年輕化。現(xiàn)在使用治療白內(nèi)障的方法一般都是手術(shù)，在患者進(jìn)行手術(shù)之后，患者的飲食搭配是非常的重要的，這樣才可以更好的促進(jìn)患者手術(shù)后眼部的恢復(fù)。那么，做白內(nèi)障手術(shù)后吃什么好呢？一起了解一下。

1、維生素

維生素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對(duì)穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。

維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚(yú)類等。

2、綠色食物

葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。

富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜，如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等;南瓜;椰菜;綠色的豆類，如豌豆等?；颊呖梢酝瑫r(shí)從多個(gè)方面，攝取對(duì)眼睛有益的元素。

3、葉黃素和玉米黃質(zhì)

專家介紹葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。

食物對(duì)于人體本身的作用就是非常的大的，對(duì)食物的作用了解之后，用于白內(nèi)障手術(shù)后的食物，就會(huì)更好的發(fā)揮出事物的作用。而且還可以幫助眼部的康復(fù)，患者在手術(shù)后除了要知道吃什么好之外，還要知道不能吃什么，以免在再造成反作用。