什么食物能減胸
能夠豐胸的食物非常多，比如說(shuō)可以吃一些豬肝，或者吃一些雞肉魚(yú)肉等。在這些食物當(dāng)中，不僅僅含有豐富的維生素e以及維生素b，并且還含有一些激素成分，這些成分能夠在一定程度上刺激女性乳房再次發(fā)育，從而就能夠使得乳房變得更加的豐滿有彈性。能夠豐胸的食物其實(shí)很常見(jiàn)，下面做一下簡(jiǎn)單介紹。
減胸是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的事情。不要相信會(huì)在短時(shí)間會(huì)很見(jiàn)成效，并且保持也是一個(gè)很長(zhǎng)遠(yuǎn)的過(guò)程，不要讓懶惰或者貪吃把你的勞動(dòng)果實(shí)全部廢掉。減胸你先要了解胸部的構(gòu)造。首先乳房的主要組成是脂肪和海綿體，大小取決于乳腺的發(fā)達(dá)，一般的鍛煉只能是讓它更漂亮點(diǎn)，不能改變大小的，也有會(huì)員在做了大量的有氧鍛煉后，因?yàn)橹镜臏p少而使乳房也減小了一點(diǎn)。
減胸最重要的是要少吃雌激素含量高的食品（如洋蔥、牛奶、奶酪、蜂王漿等），還有煎炸、油膩、膨化食品。餐：一個(gè)中型番茄、一個(gè)水煮蛋、一種自己喜歡的水果（卡路里不超過(guò)200）。午餐：先吃一個(gè)番茄，然后可以吃一個(gè)水煮蛋、一片全麥面包、一個(gè)喜歡的水果、一杯無(wú)糖的茶或咖啡。晚餐(每晚八點(diǎn)之前吃)：先吃一個(gè)番茄，然后可以吃些胡蘿卜，芹菜色拉，去皮的雞胸肉或雞腿肉或者水煮魚(yú)，一杯無(wú)糖的茶或者咖啡。
女性正在豐胸的時(shí)候，可以多吃一些蔬菜瓜果，這些食物不但能夠補(bǔ)充大量的維生素，還能夠促進(jìn)我們的胃腸排空，從而有利于胃腸對(duì)于所吃下的食物進(jìn)行快速有效的消化，身體有一個(gè)良好的消化功能，營(yíng)養(yǎng)才能夠得到充分吸收，進(jìn)而能夠輔助豐胸。
