一般腹瀉可以喝檸檬水嗎
腹瀉的時(shí)候是可以喝檸檬水的，但最好要喝溫的檸檬水。腹瀉一般都是飲食不當(dāng)或者是著涼導(dǎo)致的，跟檸檬水沒(méi)有關(guān)系。但也存在一種情況，檸檬水太冰，腸胃不適引起腹瀉。所以腸胃不適者最好喝溫的檸檬水。如果在檸檬水中加一些蜂蜜，是可以緩解腸胃不適的。下面，我們就一起來(lái)看看檸檬水的好處吧！
1、促進(jìn)消化
喝檸檬水能夠促進(jìn)胃部消化，當(dāng)你消化功能不是很好時(shí)，可以喝一些檸檬水來(lái)促進(jìn)胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。
2、清除宿便
長(zhǎng)期喝檸檬水的人，腸道都是比較干凈的，不容易產(chǎn)生便秘的問(wèn)題，能夠產(chǎn)生排毒養(yǎng)顏的效果，宿便也會(huì)變排出體外。
3、補(bǔ)充維生素c
檸檬水里含有大量的維生素c和p，不僅可以補(bǔ)充人體每天所需的維生素，也更容易促進(jìn)皮膚膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。
4、消除自由基
多喝檸檬水，能夠有效消除人體內(nèi)的自由基，達(dá)到預(yù)防癌癥，保持健康體魄的目的，也會(huì)塑造更加精力旺盛的精神狀態(tài)。
5、腐蝕牙齒
這是多喝檸檬水的副作用，因?yàn)闄幟仕乃嵝苑浅４?，特別容易腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒問(wèn)題。
6、胃酸過(guò)多
空腹時(shí)不能大量喝檸檬水，會(huì)造成胃酸過(guò)多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
以上就是喝檸檬水的好處了，檸檬水喝完之后最好不要日曬，以免曬黑。所以最好在晚上的時(shí)候喝，也可以在檸檬水中加一些蜂蜜。要注意的是，喝完檸檬水之后最好要漱口。因?yàn)闄幟仕械乃豳|(zhì)會(huì)腐蝕牙齒，不利于牙齒健康。
