糖尿病人禁忌食物有哪些
2017-05-29 03:21:49 來源：360常識網(wǎng)
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導語：糖尿病是一種特別普遍的疾病，也是慢性病的一種，現(xiàn)在得糖尿病的患者不但多，而且學呈現(xiàn)了年輕的趨勢，對患者來說是一種特別痛苦的事情，而
糖尿病是一種特別普遍的疾病，也是慢性病的一種，現(xiàn)在得糖尿病的患者不但多，而且學呈現(xiàn)了年輕的趨勢，對患者來說是一種特別痛苦的事情，而糖尿病的患者最重要的就是控制飲食，平時的飲食有好多的禁忌，這是糖尿病的患者一定要明白的事情，下面我們就來了解一下糖尿病人禁忌食物有哪些？
1、糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、糖尿病患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、糖尿病患者在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
上述就是糖尿病人禁忌的食物，在日常的飲食當中控制好的患者身體會正常，也不會出現(xiàn)什么毛病，可是如果不注意自己飲食了后，不但會讓糖尿病的情況更加的嚴重，而且還會對身體有嚴重的損害，這在日常的飲食當中是一定要注意的事情。
