長痘痘吃什么水果排毒
痘痘是我們好多朋友有的情況，對(duì)于我們來說臉上長痘痘的情況特別苦惱，特別是女性朋友重視自己的容貌，臉上有痘痘了后會(huì)嚴(yán)重的影響到自己的美麗，所以說一定要重視臉上長痘痘的情況，不但要進(jìn)行積極的治療，而且還要在飲食上進(jìn)行積極的調(diào)理，長痘痘吃什么水果排毒？這也是好多女性朋友關(guān)心的問題。
1、西紅柿汁：西紅杭可以說既是蔬果又是水果，而且它美容效果很棒，所以不少女性會(huì)把它當(dāng)水果吃，就是經(jīng)常生吃西紅柿，可起到美白肌的效果，而對(duì)于長痘痘的患者來說，可以每日喝1杯西紅柿汁，對(duì)痘痘有一定的幫助，同時(shí)也可防止痘印的產(chǎn)生。
2、檸檬冰糖汁：喝這個(gè)也是可以美膚的，尤其是對(duì)于長痘的人來說，可抑制黑色素沉著，減淡痘印。
3、蘋果：這個(gè)吃雖然對(duì)祛痘也有一定效果，不過外用效果更好，就是把蘋果用攪拌機(jī)攪成面膜泥狀，然后涂在臉上半小時(shí)后洗掉，敷過后會(huì)感覺皮膚很清爽，能白嫩肌膚，堅(jiān)持使用，可去各類色斑和青春痘。
4、梨：梨食用去痘可配合冰糖，就是把梨煮成湯加冰糠飲用，有排毒液效果，或是用雪梨加上銀耳、木耳和火龍果果肉一起煮湯喝，也能排毒。梨外用也要治痘，就是將搗碎的梨加上酸奶做成面膜敷臉，對(duì)青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔，還能減輕油脂的分泌。
綜上所述，我們知道了長痘痘吃什么水果排毒，在平時(shí)的飲食當(dāng)中可以進(jìn)行調(diào)理，另外也要注意生活有規(guī)律，不但要早起早睡，而且還要有充足的睡眠時(shí)間，另外也要在平時(shí)的時(shí)候多喝水，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)達(dá)到排汗也有效果。
