咳嗽可以吃水果么
當(dāng)天氣氣溫驟然變化的時(shí)候，很多人都容易感冒，而咳嗽也是經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)的癥狀。尤其是小孩子身體抵抗能力差一些，更容易的出現(xiàn)咳嗽的情況，大人還稍微好一些?？人缘钠陂g是比較難受的，控制不住的咳嗽，此時(shí)可以通過(guò)一些飲食調(diào)理一下。那么，咳嗽可以吃水果么？是可以的，具體的情況請(qǐng)看下文的報(bào)道。
一、炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子
如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質(zhì)，具有消炎、抗過(guò)敏作用。
二、、咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干咳無(wú)痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏
因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬?，具有?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。此外，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯(cuò)。
三、初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤(rùn)肺涼心、清痰降火……”。這是因?yàn)椋嬷泻信涮求w及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?，能?zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
四、體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃?/p>
雖然每個(gè)人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實(shí)之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時(shí)，應(yīng)分清寒熱：體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃缋笾?、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等?/p>
咳嗽可以吃水果么？咳嗽的時(shí)候吃些水果還是不錯(cuò)的做法，可以緩解身體的不舒服，減輕咳嗽的癥狀。除了適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果以外，咳嗽的期間，大家還應(yīng)該多喝點(diǎn)水，每晚早一點(diǎn)的休息。如果是小孩子咳嗽的話，盡量及時(shí)的去醫(yī)院治療一下。
