咳嗽吃什么潤(rùn)肺呢
當(dāng)天氣驟然的變化的時(shí)候，身體虛弱的人是最容易感冒了，即便是身體很健康的人，也會(huì)在不注意的情況下感冒咳嗽的。如果咳嗽的比較厲害的話，是很不舒服的，肺部和喉嚨都比較的難受?？人缘钠陂g，大家的飲食一定要多加注意才行。那么，咳嗽吃什么潤(rùn)肺呢？對(duì)于咳嗽期間可以潤(rùn)肺的一些食物，請(qǐng)看下文的介紹。
梨
梨，確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧?，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效。對(duì)于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。
蘿卜
蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡(jiǎn)單的辦法，可以煮一碗蘿卜水，對(duì)于咳嗽有不錯(cuò)的效果。當(dāng)然，也可以通過(guò)制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來(lái)作為藥膳，更好的治療咳嗽。
石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。
杏仁
秋天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤(rùn)肺、止咳，對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤(rùn)肺效果更勝一籌。
咳嗽吃什么潤(rùn)肺呢？上述這些食物都具有不錯(cuò)的潤(rùn)肺的效果，大家在咳嗽的期間都可以適當(dāng)?shù)某孕┻@樣的食物來(lái)緩解一下身體的不適。同時(shí)咳嗽期間，應(yīng)該多喝水，多喝粥，晚上的時(shí)候早一點(diǎn)休息。如果咳嗽的比較嚴(yán)重的話，就需要去醫(yī)院拿點(diǎn)止咳藥物吃一吃了。
