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        維生素c怎么吃?這些人需謹慎服用

        2017-05-28 23:32:15  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導語:維生素C是人體中不可或缺的一種微量元素,積極補充是關鍵,但需要注意的是腎功能較差的人、消化道潰瘍的病人應減少服用,另外還不能和動物

        維生素C是人體中不可或缺的一種微量元素,積極補充是關鍵,但需要注意的是腎功能較差的人、消化道潰瘍的病人應減少服用,另外還不能和動物肝臟等同時食用。

        1、腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多,胃液反流,甚至導致泌尿系統(tǒng)結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C。

        2、維生素C以空腹服用為宜,但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用,以免對潰瘍面產(chǎn)生刺激,導致潰瘍惡化、出血或穿孔。

        3、大量服用維生素C后不可突然停藥,如果突然停藥會引起藥物的戒斷反應,使癥狀加重或復發(fā),應逐漸減量直至完全停藥。

        4、維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用;否則,會使上述藥物因酸性環(huán)境而療效降低或失效。

        5、維生素C對維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以后,會促進體內(nèi)維生素A和葉酸的排泄,所以,在大量服用維生素C的同時,一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。

        6、維生素C與葉酸合用也會減弱各自的作用。若治療貧血必須使用時,可間斷使用,不能同時服用。

        7、服用維生素C忌食動物肝臟。維生素C易氧化,如遇銅離子,可加速氧化速度,動物肝臟含銅量很高,如在服用維生素c期間食用動物肝臟,維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。

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