有很多上班族由于長時間久坐辦公事，以及一些開車族由于長時間保持一個姿勢，特別容易導(dǎo)致頸椎病發(fā)生，出現(xiàn)頸椎病會嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，而且頸椎病也總會導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈等這樣的癥狀發(fā)生，對健康也有很大的影響，所以頸椎病的治療也是至關(guān)重要的，如果我們能夠合理的搭配飲食也能對頸椎病起到很好的改善作用，下面我們一起了解一下頸椎病的食療方法是怎樣的？

頸椎病的食療方法

：1、葛根五加粥：原料為葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥?？杉颖沁m量。功用祛風(fēng)除濕止痛。適應(yīng)征風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病，頸項強(qiáng)痛。

2、清燉烏蛇：原料為烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。制法將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風(fēng)通絡(luò)。適應(yīng)征頸椎病肢體疼痛麻木者。

3、山丹桃仁粥：原料為山植30克，丹參15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通絡(luò)止痛。適應(yīng)征氣滯血瘀型頸椎病。

4、穹歸蠶蛹粥：原料為為川穹10克，當(dāng)歸、蠶蛹各15克，粳米50克。制法原料洗凈，加水適量，先煎川穹、當(dāng)歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。功用養(yǎng)血活血。適應(yīng)汪氣滯血瘀型頸椎病，體質(zhì)虛弱者。

5、薏米赤豆湯：原料為薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。制法原料洗凈，加水適量，武火煮沸后文火煎，加冰糖適量即可。功用化痰除濕。適應(yīng)征痰濕阻絡(luò)型頸椎病。

6、木瓜陳皮粥：原料為木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各10克，粳米50克。制法原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。功用化痰除濕通絡(luò)。適應(yīng)征痰濕阻絡(luò)型頸椎病。

7、天麻燉豬腦：原料為天麻10克，豬腦1個。制法原料洗凈，天麻切碎，與豬腦一并放入燉盅內(nèi)，加水、鹽適量，隔水燉熟。每日吃1次，連服3-4次。功用平肝養(yǎng)腦。適應(yīng)征頸椎病頭痛眩暈，肢體麻木不仁。

上面就是對頸椎病的食療方法是怎樣的介紹，我們平時的飲食是非常神奇的，我們不僅可以通過飲食來填飽肚子，以及吸取他們的營養(yǎng)價值，如果我們在平時能夠多掌握一些食物的功效，從而將其功效進(jìn)行充分利用，對我們的日常生活中的一些疾病都有很好的幫助作用，有頸椎病的朋友不妨按照上面的食療方法改變下飲食試一試。